- 每天一個小小練習＋一句簡單心語。
- 每天大約5分鐘書寫＋5分鐘感受。
- 用最通俗、最乾淨、最具行動感的語言來寫。
- 不走宗教味、也不走虛無飄渺。
- 完全以「存在 → 自由 → 流動 → 豐盛」的路線。
主題圍繞三個核心：
自在、引導、對齊自在，
每天先把自己從焦慮、匱乏、比較中拉回流動
引導，
自己每天做一個開啟能量的小行動
對齊，
每天透過簡單書寫，逐步校準「存在=值得=允許金錢流動」的內在頻率
準備好了嗎？
Day 1｜我允許自己存在
心語
今天，我不需要證明自己，我允許自己，因為「我在這裡」就已經是足夠。
小練習
- 在紙上寫下這句話三次： 「我存在，因此值得。」
- 然後靜靜感受一下胸口的呼吸，不必強求感覺，有呼吸，就有流動。
歡迎分享這21天的紀錄～
