深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處
How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen作者： 大衛．布魯克斯
原文作者： David Brooks
譯者： 廖月娟
出版社：天下文化
出版日期：2024/04/30
這本書在說什麼
本書主要是在說人與人之間的相處：練習看見他人，也學會看見自己。
分成三部：
第一部：我看見你
人類其實需要被認可，就像需要食物和水。
「我開始看見你了。當然，我永遠無法完全體驗到你的世界，但我已一點一滴的開始透過你的很睛看世界了。」
在每個人當中都有「削弱者」和「照亮者」；一為讓人自慚形穢；二則是帶著對他人的好奇心，但他們知道如何在最恰當時的時刻提出最好的問題，用自己的關懷照亮別人。
現實有兩個層面。一是「客觀現實」，也就是發生了什麼事，二是「主觀現實」你怎麼看待、解釋發生的事，並賦予意義，心決定自己在何處，可把地獄變成天堂，也可把天堂變成地獄。
如何對話：(節錄)
一、 坐直、傾身向前、提問、點頭、眼睛注視著說話的人。
二、 找到對方偏好與熟悉的事物
三、 讓人當主角，而不是見證者
四、 異中求異與異中求同，跟人說話不要只想占上風。
第二部：我看到了你的磨難
過去10年一切都染上政治色彩，敵視，然而政治認可其實無法給你們帶來社群和人際關係 。政治不會讓你變成更好的人，只是外在煽動無關內在成行。政治不會讓你更有人性或同情心。只會讓你來到一個充滿權力鬥爭的殘酷世界，無助於你的悲傷與孤獨。最後瀰在社會上的悲傷和冷酷導致暴力。民粹主義和偏見抬頭、媒體和政客的惡毒煽動。作者認為這是「道德培養問題」。
那麼在這種情況下，要怎麼對話呢？
「必須重新確定對話的共同目的。具體的做法是擴大目的範圍，涵蓋兩個人都想達成的目的。」
第三部：我看到你的力量
人生任務和所有而的模板一樣，是為了讓你檢視自己的人生。我們活有一個沒有機會講述自己故事的社會。我自年跟一些人在一起工作、生活卻不知道他們的故事。
而要真正了解一個人，必須把人視為文化繼承者以及文化的創造者。
這本書的心得：
這本書是需要靜下心一遍又一遍的看。書的內容看似簡單，但是越簡單的道理越容易被勿略；本書的核心強調，真正的理解他人不僅是溝通技巧，更是一種道德責任。布魯克斯提供了許多實用方法，例如：
- 同理心與傾聽：讓對方感覺被重視和理解。
- 開放式提問：引導深入對話，而非表面交流。
- 複述與確認：確保彼此真正理解對方的想法。
這本書提供了一條可能的解方，幫助我們在充滿誤解與敵意的環境中，建立更深層次的連結。如果你對人際關係的改善有興趣，這本書值得一讀！
#2025010
#20250601
#本書評分：9.0
#迷泥推推書
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迷泥推書：8分以上，不錯、值得看
迷泥讀書：7分打發時間可以看
迷泥看書：6分 加減看，其實不太推
迷泥好閒：未滿6分，只能說這本書非常不合我胃口
