活在當下,時間會放慢腳步等你

更新 發佈閱讀 2 分鐘

上週我在日月潭,發現了時間的秘密。

vocus|新世代的創作平台

一整天做了比平常多好幾倍的事情,卻發現時間好像變慢了。 是那種......天已經黑了,但身體還沒累、心還亮著的特別感覺。

我們高中同學四人組的生日旅行,週五早上八點半從台北高鐵站出發,這次不租車不開車,到了台中站後轉搭台灣好行巴士,用一個多小時晃到日月潭遊客中心。

接著去飯店寄行李,然後很閒適地走到日月潭耶穌堂,聽導覽員解說、聽牧師講道,還讓牧師為我們祈福。我們在湖光山色前拍了一百張照片、逛了手作攤位、喝了好幾杯免費的康福茶,彷彿自己是VIP。

然後再慢慢地去找餐廳吃飯,一邊聊天一邊等餐,一邊吃到整間店只剩我們四個人。下雨了,我們就撐著傘走環湖步道,走到空無一人的碼頭,拍了一堆瘋狂又幼稚的照片。然後在全家吃奇異果霜淇淋,繼續聊天,再走一走,又吃了晚餐、買了宵夜零食飲料酒,一回到飯店才發現......欸~才七點多?天才剛黑?

大家都嚇一跳,又驚又喜,覺得我們過了一整個週末的份量,結果才黃昏。

「是因為我們心情好吧。」

「因為我們都在做有趣的事吧。」 

「是因為我們今天沒上班!選我正解!」

也是啦。 但也不只是這樣。

我們不是特別趕行程、也沒有忙著打卡破關。只是把每一個小片段都好好地待著、看著、做著、感受著。 沒有同時想五件事,也沒有邊滑手機邊應付朋友講話。就只是在當下。

原來,當你把一整天都用來活在當下,時間會變得溫柔一點,甚至拉長一點,讓你好像多經歷了一倍的滿足。

✔️有時候,不是時間太少,是我們分心太多。

✔️活在當下,時間就會放慢腳步等你。

✔️一整天專心地快樂,竟然可以比平常過得還久一點。

✔️想讓一天變長一點,就試試一次只做一件事。

✔️下次出門,不要排太滿,留點空白給「剛剛好」發生。

✔️不急著打卡,也不急著說話,專心看一下身邊的人和風景就好。

vocus|新世代的創作平台


留言
avatar-img
凱薩琳轉型相談室
17會員
41內容數
離開慾望跑步機,深信「轉型」是讓日子過更好的好方法。 職業轉型、生涯規劃、專案企劃、品牌管理、讀書心得、第二人生探索,都來分享和和聊聊。
2025/03/30
ChatGPT的用法再加一種。你可以理性地和它討論各家心理學說或身心靈系統,它會鉅細靡遺地說明解釋,你盡情發問,它知無不言。也許有時候,我們需要一個不帶偏見的「外部視角」,才能看清我們自己都沒察覺的內在真相。這次ChatGPT作為解夢助手,出乎意料地提供了深刻洞見。
Thumbnail
2025/03/30
ChatGPT的用法再加一種。你可以理性地和它討論各家心理學說或身心靈系統,它會鉅細靡遺地說明解釋,你盡情發問,它知無不言。也許有時候,我們需要一個不帶偏見的「外部視角」,才能看清我們自己都沒察覺的內在真相。這次ChatGPT作為解夢助手,出乎意料地提供了深刻洞見。
Thumbnail
2025/01/27
大夥兒都闔家出遊了嗎?我們家剛旅遊回來,以下是七點「與青少年出遊的心理準備」。1. 帶青少年子女出去玩,家長最大的價值——不是情緒價值、不是陪伴功能,很簡單,就是付錢。
Thumbnail
2025/01/27
大夥兒都闔家出遊了嗎?我們家剛旅遊回來,以下是七點「與青少年出遊的心理準備」。1. 帶青少年子女出去玩,家長最大的價值——不是情緒價值、不是陪伴功能,很簡單,就是付錢。
Thumbnail
2024/11/10
到機場後可以很快放下行李,不用深夜再搭地鐵或計程車找市區的住宿,這種很快安頓下來的感覺真是太棒啦。
Thumbnail
2024/11/10
到機場後可以很快放下行李,不用深夜再搭地鐵或計程車找市區的住宿,這種很快安頓下來的感覺真是太棒啦。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
好像是住到山上之後,我開始有計時的習慣。 剛住到山上時,常會驚訝一天怎麼這麼快結束、時間去哪兒了?
Thumbnail
好像是住到山上之後,我開始有計時的習慣。 剛住到山上時,常會驚訝一天怎麼這麼快結束、時間去哪兒了?
Thumbnail
還有好多好多的事情還沒完成。 把握每一個時刻,珍惜每一個瞬間。
Thumbnail
還有好多好多的事情還沒完成。 把握每一個時刻,珍惜每一個瞬間。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
先祝大家 七夕情人節愉快:)) ❤️❤️ 💕💕💕 今天要寫這篇文章時,真的想了好久啊! 腦袋其實是一片空白的😂 靜下心來後,決定來分享關於時間的感受^^ (不過今天這篇應該不會太長><
Thumbnail
先祝大家 七夕情人節愉快:)) ❤️❤️ 💕💕💕 今天要寫這篇文章時,真的想了好久啊! 腦袋其實是一片空白的😂 靜下心來後,決定來分享關於時間的感受^^ (不過今天這篇應該不會太長><
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day65 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 今天以「不知不覺時間就消失了」為主題,描寫出這句話背後的情緒、感受。 ✍️「哇!怎麼感覺今天過得好快?」不自覺說了這句話。 說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。 感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。 寫於20240305(週二)
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day65 本日書寫主題:優先寫下情緒或感受 今天以「不知不覺時間就消失了」為主題,描寫出這句話背後的情緒、感受。 ✍️「哇!怎麼感覺今天過得好快?」不自覺說了這句話。 說完之後感到吃驚、訝異和迷惘。 感覺沒做些什麼事一天就這樣過了。 寫於20240305(週二)
Thumbnail
紀錄時間2024/06/01
Thumbnail
紀錄時間2024/06/01
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
我瞄了眼時間, 現在是早上7點59, 繼續翻看我的書, 看了約10頁,再看時間8點05。 我可沒學速讀, 只是在驗證, 時間是假象,你以為的數字, 當下專注,為你開展, 你想像不到的餘裕。 時間沙漏的漏落, 是......緩......慢......的。 時間站在你這邊, 不論煩心事、鳥事
Thumbnail
我瞄了眼時間, 現在是早上7點59, 繼續翻看我的書, 看了約10頁,再看時間8點05。 我可沒學速讀, 只是在驗證, 時間是假象,你以為的數字, 當下專注,為你開展, 你想像不到的餘裕。 時間沙漏的漏落, 是......緩......慢......的。 時間站在你這邊, 不論煩心事、鳥事
Thumbnail
「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
Thumbnail
「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News