給工作狂：不要再把100%心力給工作

我在許多人眼中是個工作狂，常常因為工作的關係而六日加班。前陣子因爲工作壓力大，有點喘不過氣，每天都是帶著不開心的情緒上班，連原有對工作的熱忱，也被消磨殆盡。而我平常不太愛出門，更不喜歡接觸人群，遇到情緒低落的時候也不知道要與誰訴苦。

在我一直被壓力追著跑的時候，我想改變我自己，不想再把100%心力給工作，我想充實自己，改變自己的生活方式。以前，我會在六日的時候去公司加班，現在，我一樣在工作，但我會選擇換個環境，去咖啡廳，讓自己的工作不在只是工作，也有享受的成分。在週末，我會試著去運動，或是出門走走，去逛街、逛市集以及看電影，讓自己的週末變得有意義，可以讓自己真正的充好電，以準備迎接下星期的工作及挑戰。我發現，現在我變得比較開心，找回對工作的熱忱，工作的效率非但沒有因此下降反而更好。

從小，我被教育成一個工作機器，要努力、要勤奮、要花心思在工作上，曾經，我也這麼認爲，只要努力，一定會被看見，因此把所有心力都放在工作。然而，當我工作不順遂，與同事意見不合、相處出問題時，我會覺得很心累，壓力很大。但，工作應該是我生活的一部分，而不是全部，不該讓工作支配我的生活，工作固然重要，但開心更重要。