對稱提膝

EC3-avatar-img
發佈於3D建模
更新 發佈閱讀 1 分鐘



Prompt:

運用這個角色骨架自動綁定皮膚,自動調整皮膚權重,骨架層級調整,生成1張3D流暢具有高難動感的武術功夫畫面「對稱提膝」, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。

根據「對稱提膝」的分解動作:

  • 左右兩側的動作幅度一致: 抬起的膝蓋高度、角度以及腳掌的動作,都盡量保持左右兩邊相同。
  • 身體重心的穩定: 在提膝的過程中,身體的重心應保持在中央,避免過度偏向某一側,這有助於維持平衡。
  • 肌肉力量的平衡: 身體兩側的肌肉(特別是核心肌群、髖關節周圍肌群和腿部肌肉)應具備相似的力量和穩定性,才能有效且對稱地完成提膝動作。

角色的雙腿做出上面的具有爆發力的動作姿勢,讓輸出力量的流動動作、姿勢比例、移動軌跡、方向角度、速度快慢、動作輕重、平衡穩定、重心收勢自然地表現出來。

工具:Copilot

留言
avatar-img
EC3
340會員
776內容數
文生文、文生圖、文生詞曲、文生音樂、 圖生文、圖生圖、圖生動畫
EC3的其他內容
2025/06/16
Prompt: 運用這個角色骨架自動綁定皮膚,自動調整皮膚權重,骨架層級調整,生成1張3D體操基本功夫畫面「團身」,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 「團身」就是指將身體盡量收緊、抱膝、背部彎曲的姿勢,通常用於降低動作難度、增加旋轉速度或維持平衡,動作步驟如下: 1. 縮
Thumbnail
2025/06/16
Prompt: 運用這個角色骨架自動綁定皮膚,自動調整皮膚權重,骨架層級調整,生成1張3D體操基本功夫畫面「團身」,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 「團身」就是指將身體盡量收緊、抱膝、背部彎曲的姿勢,通常用於降低動作難度、增加旋轉速度或維持平衡,動作步驟如下: 1. 縮
Thumbnail
2025/06/16
Prompt: 運用這個角色骨架自動綁定皮膚,自動調整皮膚權重,骨架層級調整,生成1張3D具有高難度平衡感的武術功夫畫面「平衡倒立」雙手撐板、身體前傾、站在不穩平台上,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 根據動態美學分解動作「倒立平衡」4個重點連續分解動作,選擇最精彩的一種姿
Thumbnail
2025/06/16
Prompt: 運用這個角色骨架自動綁定皮膚,自動調整皮膚權重,骨架層級調整,生成1張3D具有高難度平衡感的武術功夫畫面「平衡倒立」雙手撐板、身體前傾、站在不穩平台上,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 根據動態美學分解動作「倒立平衡」4個重點連續分解動作,選擇最精彩的一種姿
Thumbnail
2025/06/09
Prompt: 運用這個角色,一人分飾兩個角色,自己與對手的骨架各自自動綁定皮膚,自己與對手各自自動調整皮膚權重,各自骨架層級調整,生成1個3D流暢具有爆發力的武術功夫韻律剪輯「巴西柔術足跟勾」連續分解動作,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 根據動態美學分解動作「巴西柔術足跟勾
Thumbnail
2025/06/09
Prompt: 運用這個角色,一人分飾兩個角色,自己與對手的骨架各自自動綁定皮膚,自己與對手各自自動調整皮膚權重,各自骨架層級調整,生成1個3D流暢具有爆發力的武術功夫韻律剪輯「巴西柔術足跟勾」連續分解動作,白色陶瓷材質, 具有精緻光澤,排列在白色的背景上。 根據動態美學分解動作「巴西柔術足跟勾
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
觸康健® 三階課程為學員打開了探索身體自癒之門,使得安康的平衡更加完善。
Thumbnail
觸康健® 三階課程為學員打開了探索身體自癒之門,使得安康的平衡更加完善。
Thumbnail
教練,這個動作是練哪裡? 如果我練到不對的肌肉會不會長得很奇怪? 這樣對嗎?怎麼看起來跟其他人的不太一樣 這些問題雖然常讓我心裡莞爾一笑,但卻也習以為常,這個時候我已經會習慣性的掛上職業微笑,慢慢說到 「放寬心,我們先把動作學好做確實,該練的自然就會練到」 當然
Thumbnail
教練,這個動作是練哪裡? 如果我練到不對的肌肉會不會長得很奇怪? 這樣對嗎?怎麼看起來跟其他人的不太一樣 這些問題雖然常讓我心裡莞爾一笑,但卻也習以為常,這個時候我已經會習慣性的掛上職業微笑,慢慢說到 「放寬心,我們先把動作學好做確實,該練的自然就會練到」 當然
Thumbnail
前言 身為柔術小白,近期因練習柔術而膝蓋受傷,經過一些研究和向學長姐們請教,我總結了以下幾點,希望能對正在努力學習柔術的夥伴們有所幫助,分享給一起在柔術路上努力的夥伴們,OSS。 常見傷害 腳踝扭傷 肌肉拉傷 肩胛骨損傷 脖子扭傷 膝蓋韌帶拉傷 腰椎間盤突出 方法與原則
Thumbnail
前言 身為柔術小白,近期因練習柔術而膝蓋受傷,經過一些研究和向學長姐們請教,我總結了以下幾點,希望能對正在努力學習柔術的夥伴們有所幫助,分享給一起在柔術路上努力的夥伴們,OSS。 常見傷害 腳踝扭傷 肌肉拉傷 肩胛骨損傷 脖子扭傷 膝蓋韌帶拉傷 腰椎間盤突出 方法與原則
Thumbnail
槓鈴臥推時,軀幹的控制非常重要。如果身體有偏移或旋轉,可以藉由調整胸腔與骨盆之間的肌肉,腹斜肌、背肌等互相協調,讓軀幹產生一個較少歪斜的圓柱體。此外,提供了一對一教學和身體控制訓練課程,幫助提高身體控制能力和動作多樣性,降低運動受傷風險。
Thumbnail
槓鈴臥推時,軀幹的控制非常重要。如果身體有偏移或旋轉,可以藉由調整胸腔與骨盆之間的肌肉,腹斜肌、背肌等互相協調,讓軀幹產生一個較少歪斜的圓柱體。此外,提供了一對一教學和身體控制訓練課程,幫助提高身體控制能力和動作多樣性,降低運動受傷風險。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
當開始可以拿四腳走路時 每天起床要將膝蓋曲起來時 膝蓋內側都會很痛,於是都要忍一下做個10~15下左右的伸直、曲起來 這樣膝蓋內側就會不痛了 估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動 所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲 所以建議,在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內 一定
Thumbnail
當開始可以拿四腳走路時 每天起床要將膝蓋曲起來時 膝蓋內側都會很痛,於是都要忍一下做個10~15下左右的伸直、曲起來 這樣膝蓋內側就會不痛了 估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動 所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲 所以建議,在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內 一定
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本文章分享臥推動作的注意事項,包括身體姿勢、槓的位置及手臂旋轉角度等,並介紹阿茗教練一對一教學招生訊息。
Thumbnail
本文章分享臥推動作的注意事項,包括身體姿勢、槓的位置及手臂旋轉角度等,並介紹阿茗教練一對一教學招生訊息。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5/15 看著網路上的資訊,覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動,於是動動腳指是每天必要的 至於腳踝幫浦運動,只敢小小動一下 畢竟有時候勾起來,有感覺到裡面板子微刺感 好可怕呀😵‍💫所以不太敢太激烈🫣 畢竟欲速則不達。。。 也因為膝蓋有深傷口,所以我也不好做空中騎腳踏車的運動 等
Thumbnail
5/15 看著網路上的資訊,覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動,於是動動腳指是每天必要的 至於腳踝幫浦運動,只敢小小動一下 畢竟有時候勾起來,有感覺到裡面板子微刺感 好可怕呀😵‍💫所以不太敢太激烈🫣 畢竟欲速則不達。。。 也因為膝蓋有深傷口,所以我也不好做空中騎腳踏車的運動 等
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News