今天老師開場就是張膝式，對應的是脾胃
我的跨下大腿內側，真的是緊到爆炸。跟自己在1起感覺挺好的，雖然要先苦後甘。
最後大休息前做了半馬鞍式收尾，老師說做的不錯
那是當然，背平躺當廢材我是熟能生巧。
只是把手放頭上伸直時
哇那是另一種緊阿，拉開它，酸爽的滋味
在手腳不同時段的麻之後
拉開心經，膽經，脾胃經
就可以大休息了，謝謝今天的自己
願意去教室學習
我最喜歡的，其實是嬰兒式
自在，富安全感，全然放鬆阿
再次繳了學費
迎接未來繼續努力的十堂課。
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