《30日內在療癒對話》Day 2_柔軟,不是脆弱

更新 發佈閱讀 1 分鐘

 《30日內在療癒對話》Day 2_柔軟,不是脆弱

當我停下來休息的時候,

腦子裡浮現的第一句話不是「你累了」,

而是:「你是不是太懶?」

我們都太習慣把堅強當作理所當然,

把休息當成逃避。

但今天我想換一種方式對話,

不是懶惰,不是退縮,

是我正在修復自己。

真正的勇敢,

是在需要的時候,

願意對自己溫柔。

vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台


留言
avatar-img
Tsuting Lin的沙龍
52會員
1.2K內容數
Tsuting Lin的沙龍的其他內容
2025/07/08
這是一段關於自我接納、放下過去、並選擇為自己而活的旅程。透過寫作,予恩從懷疑自己、不敢面對真實情緒,蛻變為敢於表達、勇敢選擇自我。她除了找到了自己與他人共鳴的力量,也學會了如何在世界的喧囂中,擁有屬於自己的心靈空間。這篇故事不僅激勵著每個在生活中迷失的人,也提醒我們,真正的光芒來自內心真實的選擇。
Thumbnail
2025/07/08
這是一段關於自我接納、放下過去、並選擇為自己而活的旅程。透過寫作,予恩從懷疑自己、不敢面對真實情緒,蛻變為敢於表達、勇敢選擇自我。她除了找到了自己與他人共鳴的力量,也學會了如何在世界的喧囂中,擁有屬於自己的心靈空間。這篇故事不僅激勵著每個在生活中迷失的人,也提醒我們,真正的光芒來自內心真實的選擇。
Thumbnail
2025/07/08
在快節奏的生活裡,你有多久沒聽見自己的聲音? 這是一趟30天的內在對話旅程,透過每日主題、自我覺察與療癒小語,讓我們慢下來,重新看見那個值得被溫柔對待的自己。 每天只需三分鐘,陪你走一段回家的路。 不為了更好,只為了更真實。
Thumbnail
2025/07/08
在快節奏的生活裡,你有多久沒聽見自己的聲音? 這是一趟30天的內在對話旅程,透過每日主題、自我覺察與療癒小語,讓我們慢下來,重新看見那個值得被溫柔對待的自己。 每天只需三分鐘,陪你走一段回家的路。 不為了更好,只為了更真實。
Thumbnail
2025/07/07
這是一段關於自我接納、放下過去、並選擇為自己而活的旅程。透過寫作,予恩從懷疑自己、不敢面對真實情緒,蛻變為敢於表達、勇敢選擇自我。她除了找到了自己與他人共鳴的力量,也學會了如何在世界的喧囂中,擁有屬於自己的心靈空間。這篇故事不僅激勵著每個在生活中迷失的人,也提醒我們,真正的光芒來自內心真實的選擇。
Thumbnail
2025/07/07
這是一段關於自我接納、放下過去、並選擇為自己而活的旅程。透過寫作,予恩從懷疑自己、不敢面對真實情緒,蛻變為敢於表達、勇敢選擇自我。她除了找到了自己與他人共鳴的力量,也學會了如何在世界的喧囂中,擁有屬於自己的心靈空間。這篇故事不僅激勵著每個在生活中迷失的人,也提醒我們,真正的光芒來自內心真實的選擇。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
上學上班的時候 總是會昏昏欲睡 到了休息時間就會精神很振奮 無解呀~~
Thumbnail
上學上班的時候 總是會昏昏欲睡 到了休息時間就會精神很振奮 無解呀~~
Thumbnail
熱麻了 思考開始不靈活 現在狀態實在寫的不太出來 以前都沒這麼悶熱 也可能是因為老了 今天想好好休息⁠(⁠´⁠ー⁠`⁠)⁠
Thumbnail
熱麻了 思考開始不靈活 現在狀態實在寫的不太出來 以前都沒這麼悶熱 也可能是因為老了 今天想好好休息⁠(⁠´⁠ー⁠`⁠)⁠
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
★給覺得人生好累的你─你需要的是休息,而不是放棄!
Thumbnail
★給覺得人生好累的你─你需要的是休息,而不是放棄!
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
健康的身體 💪
Thumbnail
健康的身體 💪
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
“找回體力、腦力、心力平衡,做回自在的你”   好書分享:認真的你,有好好休息嗎? 作者:黃天豪/吳家碩/蘇義賢 心靈工坊出版   這年頭誰不認真,誰不累呢,應該沒有吧,工作辛苦,幾乎每天很累,睡了再多好像也沒什麼用,甚至有更嚴重的神經分泌失調症狀,就算六日睡了再多也補不回來,會不會
Thumbnail
“找回體力、腦力、心力平衡,做回自在的你”   好書分享:認真的你,有好好休息嗎? 作者:黃天豪/吳家碩/蘇義賢 心靈工坊出版   這年頭誰不認真,誰不累呢,應該沒有吧,工作辛苦,幾乎每天很累,睡了再多好像也沒什麼用,甚至有更嚴重的神經分泌失調症狀,就算六日睡了再多也補不回來,會不會
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
Hi ~ 早安 。 距離上次寫文約有ㄧ個半月的時間 是的 這ㄧ個半月 她又進入到了另ㄧ個層面 好不容易 稍稍覺察自拔 這ㄧ切的不對勁 然而 這樣的不對勁 不全然是不好的面向 即便也是消耗不少的能量與精疲… 此刻是清晨的06:12分 是不是 讓妳再ㄧ次的懷疑自己的眼
Thumbnail
Hi ~ 早安 。 距離上次寫文約有ㄧ個半月的時間 是的 這ㄧ個半月 她又進入到了另ㄧ個層面 好不容易 稍稍覺察自拔 這ㄧ切的不對勁 然而 這樣的不對勁 不全然是不好的面向 即便也是消耗不少的能量與精疲… 此刻是清晨的06:12分 是不是 讓妳再ㄧ次的懷疑自己的眼
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News