2025年Read with Me計畫啟動，和我一起帶著目的，每個月讀一本書
重新回歸！請脆友們等等我補上3月的張忠謀上冊心得4-6月雖然極度忙碌，但脆編依舊每個月都有維持看1-2本書的習慣~ 之後會陸續補上唷！
在忙季忙起來時，依舊維持定更確實對創作者來說是一大挑戰，對脆編而言也是一種學習
七月選書，是來自另一半的推薦，謝謝YO在這段期間陪伴著我走過無數個崩潰的瞬間
在一旁看著我不斷崩潰、焦慮內耗的樣子，他送了我這本書
脆編一直都是個不斷追求「更好」的自己的人，也是個內心戲挺多的人
有時想要求助，卻又不知道如何求助，也有自卑的時刻
在挑戰或困難出現時，有時也會對自己的能力不足感到無力
也常常用社會的框架綁架自己，讓自己活得不自由
覺得自己有好多「必須」需要去達成－
必須有錢、必須上進、必須有所成就
但完成這些必須我快樂嗎？是我真正想要的嗎？
為了找到內耗的根源並找到解救自己的方向，以下是我列出最想獲得引導的三個問題：
1. 我的焦慮與自卑來自哪裡？如何在陷入這些情緒時，幫助自己脫離這樣的狀態?
2. 如何活成自己最篤定的模樣？我想要的未來(工作/生活)是什麼樣子?
- 如何應用書中的解方，讓我在工作或生活能活出自由？(具例說明)
