你不是不努力,你只是努力錯了方向:擺脫倦怠,找回職場能量

更新 發佈閱讀 2 分鐘

你不是不努力,你只是太努力在撐錯的地方。

有時候的「倦怠」,不是因為懶惰或不認真,而是因為我們一直在做一件「自己根本不相信的事」。

你每天都準時上班、配合主管、完成工作,但內心卻越來越空虛。你問自己:

  • 這份工作有意義嗎?
  • 我這樣下去有未來嗎?
  • 還要再撐幾年才會比較好?

這些問題你不敢說出口,怕別人覺得你不夠堅強。但你心裡知道,那些不是脆弱,是誠實。

認清「倦怠」的訊號,是一種轉彎的智慧:

  • 情緒總是在低空飛行
  • 明明沒做什麼卻每天都覺得累
  • 一提到工作就想逃,但又說不出為什麼

如果你有這些症狀,也許可以試著:

  • 🧭 停下來問自己:「我真正喜歡的是什麼?」
  • 💡 嘗試做一點新的挑戰,不一定要離職,而是給自己一個可以重新啟動的機會
  • 🤝 找人聊聊,不是尋求答案,而是讓自己被聽見

倦怠不是失敗,而是提醒你:「嘿,你該換個方向了。」


有時候,轉個彎,你會發現原來你可以走得更遠、更輕鬆。


👉 想知道你是哪一種職場人格?歡迎做我們的免費測驗:


點我測驗|找回職場能量

👉更多暖文:kaqueen.com

留言
avatar-img
職場零極限
0會員
4內容數
嗨!朋友們😊 我們是職場體驗為主題,現代數位人力資源發展工作室🍀 歡迎來到現代數位人力資源發展工作室!我們是一個致力於探索職場體驗、促進創新的平台。在這裡,我們聚焦於現代數位化工具的應用,以提升人力資源的效率和價值,同時連結品牌周邊商品發展,為職場帶來更多可能性。
你可能也想看
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
你的工作不代表你,挑戰「夢想工作」的迷思,找回不以工作為中心的生活方式
Thumbnail
你的工作不代表你,挑戰「夢想工作」的迷思,找回不以工作為中心的生活方式
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
正常的工作生活好累,聽話的配合的擠專業的嘴臉,好累。 離開正軌之後的2年多,現在呢?其實沒有很好,至少現在的我,覺得自己弱爆,什麼都沒有很厲害很專精,常常自怨自艾,看很多的勵志文字,自己也常常信心喊話,但至少此刻,我還是感到很深不見底的洞在讓我恐懼著。 我不知道我正在進行的方向是否偏誤,我也不知
Thumbnail
正常的工作生活好累,聽話的配合的擠專業的嘴臉,好累。 離開正軌之後的2年多,現在呢?其實沒有很好,至少現在的我,覺得自己弱爆,什麼都沒有很厲害很專精,常常自怨自艾,看很多的勵志文字,自己也常常信心喊話,但至少此刻,我還是感到很深不見底的洞在讓我恐懼著。 我不知道我正在進行的方向是否偏誤,我也不知
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
大家有沒有想過,為何當想做一件事,但很多時不斷地拖延,好像很難達到或做不到,背後的原因是什麼呢? 就像考試前總不會温習,想做運動但不出門。又像我找工作,但總沒有動力申請工作,面試時提不起勁温習。 時間不夠,沒有心情,有其他事要做...總之就是千百萬種理由拖延。 當人生發生什麼問題,怪外在原因是相當
Thumbnail
大家有沒有想過,為何當想做一件事,但很多時不斷地拖延,好像很難達到或做不到,背後的原因是什麼呢? 就像考試前總不會温習,想做運動但不出門。又像我找工作,但總沒有動力申請工作,面試時提不起勁温習。 時間不夠,沒有心情,有其他事要做...總之就是千百萬種理由拖延。 當人生發生什麼問題,怪外在原因是相當
Thumbnail
如何避免再次陷入職業倦怠的泥沼?透過分析現況、注意小技巧,找到適合自己的職業方向。
Thumbnail
如何避免再次陷入職業倦怠的泥沼?透過分析現況、注意小技巧,找到適合自己的職業方向。
Thumbnail
在疫情期間,我面對工作焦慮與自我懷疑,感到無法再忍受無熱情的職場。經過一番掙扎,我衝動選擇裸辭,雖然失去收入帶來焦慮,但也讓我重新思考未來的方向與人生目標。
Thumbnail
在疫情期間,我面對工作焦慮與自我懷疑,感到無法再忍受無熱情的職場。經過一番掙扎,我衝動選擇裸辭,雖然失去收入帶來焦慮,但也讓我重新思考未來的方向與人生目標。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
從去年年中開始,一直被靈魂團隊說不夠努力。有時候聽到這句我都想說,我已經很累了,不然還要我怎樣。爆氣。起初我以為,「努力」指的是我應該要投入更多時間做事。也許是我念書的時間不夠、有時候會不想運動、不夠早起這種,但是這一年來還是會不斷地被說「不夠努力」......。
Thumbnail
從去年年中開始,一直被靈魂團隊說不夠努力。有時候聽到這句我都想說,我已經很累了,不然還要我怎樣。爆氣。起初我以為,「努力」指的是我應該要投入更多時間做事。也許是我念書的時間不夠、有時候會不想運動、不夠早起這種,但是這一年來還是會不斷地被說「不夠努力」......。
Thumbnail
  做為一個自由工作者,我常常會發現自己「哪裡不足」,除了自我價值感覺低下之外,總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】,但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。   網上有很多成功人士管理時間的方式,照做了大概才三天之後,我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法,也很少有
Thumbnail
  做為一個自由工作者,我常常會發現自己「哪裡不足」,除了自我價值感覺低下之外,總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】,但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。   網上有很多成功人士管理時間的方式,照做了大概才三天之後,我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法,也很少有
Thumbnail
你是否也曾被貼上「工作狂」的標籤?認為休息是浪費時間,只有不斷努力才能獲得成功?即使在難得的假期中,依然感到焦慮不安,無法真正放鬆身心? 我自己就是這樣的人。過去幾年,我一直埋首於工作,加班、出差成了家常便飯。用忙碌填滿生活,用成就感麻痺自己,以為這就是成功的定義。直到最近,因為身心狀況越來越差,
Thumbnail
你是否也曾被貼上「工作狂」的標籤?認為休息是浪費時間,只有不斷努力才能獲得成功?即使在難得的假期中,依然感到焦慮不安,無法真正放鬆身心? 我自己就是這樣的人。過去幾年,我一直埋首於工作,加班、出差成了家常便飯。用忙碌填滿生活,用成就感麻痺自己,以為這就是成功的定義。直到最近,因為身心狀況越來越差,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News