在做完 Gallup 優勢報告後，很多人會經歷一個「蜜月期」。覺得自己的天賦被看見了，開始對照生活中的各種行為，找到一種「原來我這樣是有原因的！」的感覺。
但蜜月期過後，有些人開始另一種疑問：「我是不是太偏食了？怎麼老是只用那幾個優勢？」
「別人都說要發展不同的面向，我是不是變得太單一了？」
如果你開始有這樣的疑問，這篇文章就是寫給你的。
「偏食」不是壞事，是你更有自覺了
當你開始擔心自己會不會「偏食」，其實是一件好事，代表你已經不再只是「看懂」自己的天賦，而是進入下一個層次：你開始在意自己是否用得對、用得好。
我們先來破解一個迷思：所謂的偏食，不是真的錯，而是你對自己的天賦使用模式還不夠有彈性或是多樣化。
Gallup 的研究指出，大多數人在發揮最有能量、最有影響力的時候，都是在使用自己的 Top 5 天賦。那是你最自然的能力、最少阻力的力量泉源。你會一直用它們，是很合理的事。
問題不是你用得多，而是你用得「夠不夠有變化」。
真正該擔心的，是「老用同一種方式」發揮
有些人覺得自己「責任」天賦很強，享受被別人信任的感覺，結果工作中永遠都在撿別人沒做完的爛攤子，最後搞得自己超累。這時候他們可能會覺得：「我是不是該去培養我的比較弱的天賦，幫助我拒絕？幫助我不要那麼負責？」
但真正的問題可能不是「你有責任感」，而是「你只用一種方式來發揮責任感」。
同一個天賦，可以長出很多應用模式。如果你只用「一招打天下」，當然會有用力過猛的時候。所以，不是要你不要用，而是要你學會變形、調味、轉場使用。
例如，面對部屬沒做完的爛攤子，如果你身為主管，你的責任除了把任務完成，還有什麼可能性幫助部屬更有能力？若你把部屬該負責的事做完，那你是不是要為他的「不負責任」負責？這是最好的方式嗎？
很多你以為沒在用的天賦，其實默默都在發揮
另一種常見的情況是，有些人說：「我真的只有用到前五，其他的都感覺不到存在。」
但當我們一起對話盤點後，才發現那些中段或後段的天賦，其實早就潛藏在日常行為裡，只是你沒有察覺而已。
舉例來說，有人說自己對人不太敏感，但一聊才發現，當同事心情不好時，他總是最早發現、最先主動關心的人。只是他覺得這是常識，沒想到這就是一種天賦的流動。你的天賦等你更多發現它們。
三個思考問題，幫你突破偏食焦慮
想知道自己是不是「用太窄」，可以問問自己以下三個問題：
1. 我是否總用同一種方式發揮天賦？
一樣是「策略」，你是拿來擬計畫？還是也能用來精簡流程、幫助團隊做快速決策？
2. 我是否只注意前五，而忽略了其他正在運作的天賦？
你可能其實也在用中段天賦 (排序落在11～20的天賦)，只是它們與前五或前十融合了，你不容易發現。
3. 我的天賦有沒有跨場域的應用？
你會不會只用在「工作目標」的達成，但在人際關係或自我成長上卻沒想過也能設定願景與節奏？
與其擔心偏食，不如學會變化料理
你的天賦就像食材，前五就是你最熟悉、最好用的那些材料。你可以每天都用它們做菜，但不是天天都只煎蛋、煮麵。會不會變出不同菜色、不同口味，才是你對自己的成長負責的方式。
你不是用得太集中，而是還沒用得夠深、夠廣。
如果你卡在「不知道怎麼發揮」的階段，我想邀請進行一段時間的1對1教練。我陪伴過很多人走過這段「偏食焦慮期」，發現其實大家都不是沒有能力，而是少了一個會幫你對焦、整理的人。
如果你也覺得現在的你有點卡、有點疑惑，歡迎預約一對一優勢對談，讓我陪你一起重新盤點、打開視角、活用你真正的優勢組合。
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