打人如走路

更新 發佈閱讀 2 分鐘

老衲的心意六合小教室-「打人如走路」

作者:老衲


心意六合的老譜上有一句拳訣叫「打人如走路」,很多人在說,也很多人將之套用在自己的拳法上;不過老衲這裏無意比較各家拳法,單說說俺師傳給老衲的心意六合拳。

俺師說呢,這「打人如走路」,意思是練時打時都要保持走路的型態,而不要有什麼其他奇怪的步伐型態;而且平常練習時就要保持這種狀態,臨敵時才能習慣成自然。絕不能練一套打一套,練打分家是大忌,「練即是打打即是練」與另一句話「顧即是打打即是顧」同等重要。

說回打人如走路,這「走路」是什麼型態呢?說白了就是雙腳腳尖向前,前腳跨步後腳進步的型態,這本來是再自然不過的型態,可是很多的拳法設計卻不是這樣的;很多拳法在臨敵時的步法設計裏,上步或退步時,是半步半步走的,也就是說不管是上步還是退步,前腳還是前腳後腳還是後腳——而心意六合拳上步或退步時,雙腳前後會互換,跟「走路」完全一樣,而不是那種半步上前半步退後的型態,真正做到心意譜上的「打人如走路」。

這一點點差別,很多人以為沒什麼;不過拳法這個東西是很實際的,差之毫釐失之千里,在步子上的設計影響到整體應用時的節奏。老衲當年與一個老拳師一起研究拳法,連用三次「過步箭穿」輕取,老拳師事後說,怎麼看都看不出來老衲是怎麼上步的?其實那不是老衲功夫好,而是究其根本,一般的拳師太習慣於那種半步進半步退的節奏,而不習慣心意六合那種雙腿交叉前進交叉後退的節奏,如此而已。

好吧,說「打人如走路」有些太遠了;不過不管練什麼拳法,不論是現代或是傳統,練拳一定要在移動中練習,絕不能玩那種不動步子的遊戲玩得太入迷。不動步說白了只是初學的入門之法,除非你發毒誓一輩子不打群架,否則的話,還是多練練移動中的玩意吧!

留言
avatar-img
老衲的心意六合拳的沙龍
37會員
531內容數
老衲作品集已在各通路上架 看老衲的書吧! 看一個人的書, 最能理解一個人的心聲 :)
2025/07/29
老衲的心意六合小教室-「沾黏是效應,不是技巧」 作者:老衲 心意六合的傳統,向來不研究推手拆招;只講觸點、踩位、應手、盤勁、上樹等等的訓練;其中盤勁與外頭流傳的推手極為相似,卻有差之毫釐,繆以千里的分別。 不過呢,老衲向來厭惡傳武小人們吹捧自身為「正宗」、「秘傳」的宣傳手法;所以此說並非是
2025/07/29
老衲的心意六合小教室-「沾黏是效應,不是技巧」 作者:老衲 心意六合的傳統,向來不研究推手拆招;只講觸點、踩位、應手、盤勁、上樹等等的訓練;其中盤勁與外頭流傳的推手極為相似,卻有差之毫釐,繆以千里的分別。 不過呢,老衲向來厭惡傳武小人們吹捧自身為「正宗」、「秘傳」的宣傳手法;所以此說並非是
2025/07/29
心意六合拳的猴形 作者:老衲 曾有徒弟問:老衲在心意拳十大形中最精什麼形?老衲說是猴形。 猴形練先蹲後縱,先閃後騰,溝通上下左右四門,是心意拳身法訓練中的樞紐地位。 很多傳武把那種身體折疊壓縮而後彈伸的感覺用於發力發勁發拳,結果一實戰便很快會發現這種方式會被身法快捷的拳擊類搏擊武術打得找不著
Thumbnail
2025/07/29
心意六合拳的猴形 作者:老衲 曾有徒弟問:老衲在心意拳十大形中最精什麼形?老衲說是猴形。 猴形練先蹲後縱,先閃後騰,溝通上下左右四門,是心意拳身法訓練中的樞紐地位。 很多傳武把那種身體折疊壓縮而後彈伸的感覺用於發力發勁發拳,結果一實戰便很快會發現這種方式會被身法快捷的拳擊類搏擊武術打得找不著
Thumbnail
2025/07/29
老衲的心意六合小教室-「心意六合其實只有十個動作而已」 作者:老衲 老衲前幾天與一位擅打的大哥吃飯。席間大哥提到對於時下傳武許多習氣的不認可,認為有許多傳武教練老師喜歡故弄玄虛詞語忽悠學員,造成傳武圈尚玄不尚實的虛浮風氣云云;老衲聽大哥的話聽得心頭一驚,冷汗直冒,心想俗話說:『大哥是對的』。往後
Thumbnail
2025/07/29
老衲的心意六合小教室-「心意六合其實只有十個動作而已」 作者:老衲 老衲前幾天與一位擅打的大哥吃飯。席間大哥提到對於時下傳武許多習氣的不認可,認為有許多傳武教練老師喜歡故弄玄虛詞語忽悠學員,造成傳武圈尚玄不尚實的虛浮風氣云云;老衲聽大哥的話聽得心頭一驚,冷汗直冒,心想俗話說:『大哥是對的』。往後
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本期節錄6篇文章,因為訊息量有點多 所以分成上中下三篇,簡單的進行歸類 上篇主軸著重於練拳的觀念 中篇主軸放在兵器 下篇主軸放在人物 上篇3篇文章,拆成2份PDF 名稱分別是【養生三昧人生妙藥】、【運用之妙 存乎一心】以及【論誠意和內家氣功】 養生三昧的副標:頭要冷、腹要空、脚要暖
Thumbnail
本期節錄6篇文章,因為訊息量有點多 所以分成上中下三篇,簡單的進行歸類 上篇主軸著重於練拳的觀念 中篇主軸放在兵器 下篇主軸放在人物 上篇3篇文章,拆成2份PDF 名稱分別是【養生三昧人生妙藥】、【運用之妙 存乎一心】以及【論誠意和內家氣功】 養生三昧的副標:頭要冷、腹要空、脚要暖
Thumbnail
參加比賽是跆拳道練習的一部分,能夠觀察其他道館的訓練情況,瞭解不同風格,獲取優點。文章分享了參賽前的訓練策略和飲食管理,以及比賽當天細節和檢討經驗。透過分享自己的比賽經驗以及持續追求進步的信念,能夠吸引跆拳道愛好者。
Thumbnail
參加比賽是跆拳道練習的一部分,能夠觀察其他道館的訓練情況,瞭解不同風格,獲取優點。文章分享了參賽前的訓練策略和飲食管理,以及比賽當天細節和檢討經驗。透過分享自己的比賽經驗以及持續追求進步的信念,能夠吸引跆拳道愛好者。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
教練,這個動作是練哪裡? 如果我練到不對的肌肉會不會長得很奇怪? 這樣對嗎?怎麼看起來跟其他人的不太一樣 這些問題雖然常讓我心裡莞爾一笑,但卻也習以為常,這個時候我已經會習慣性的掛上職業微笑,慢慢說到 「放寬心,我們先把動作學好做確實,該練的自然就會練到」 當然
Thumbnail
教練,這個動作是練哪裡? 如果我練到不對的肌肉會不會長得很奇怪? 這樣對嗎?怎麼看起來跟其他人的不太一樣 這些問題雖然常讓我心裡莞爾一笑,但卻也習以為常,這個時候我已經會習慣性的掛上職業微笑,慢慢說到 「放寬心,我們先把動作學好做確實,該練的自然就會練到」 當然
Thumbnail
本期節錄3篇文章,拆成2份PDF 1篇是和練拳的觀念相關,另1篇就是上一期的【八極引玉】的續集 和練拳的觀念相關,一共有2篇文章,名稱分別是【練拳深入才懂得珍惜】與【聰明】 這2篇文章都放在同一個PDF檔中 放眼這些觀念,除了放在拳術的鍛鍊上有所幫助外,對人生處世上也是有相通 學生時期看了
Thumbnail
本期節錄3篇文章,拆成2份PDF 1篇是和練拳的觀念相關,另1篇就是上一期的【八極引玉】的續集 和練拳的觀念相關,一共有2篇文章,名稱分別是【練拳深入才懂得珍惜】與【聰明】 這2篇文章都放在同一個PDF檔中 放眼這些觀念,除了放在拳術的鍛鍊上有所幫助外,對人生處世上也是有相通 學生時期看了
Thumbnail
訓練總有訓練的方法跟場合,有些事情是不能直接硬上的。
Thumbnail
訓練總有訓練的方法跟場合,有些事情是不能直接硬上的。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
只有很努力才能看起來毫不費力,因為要向別人臭屁吹牛,首先要確保自己的實力夠強
Thumbnail
只有很努力才能看起來毫不費力,因為要向別人臭屁吹牛,首先要確保自己的實力夠強
Thumbnail
武術和我們的生活息息相關,像「我要打10個」這句電影台詞就變成金句甚至是生活用語
Thumbnail
武術和我們的生活息息相關,像「我要打10個」這句電影台詞就變成金句甚至是生活用語
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News