這一週，我們在樂嶼。cheerful island 展開了一場特別的旅程，和孩子們一起登上「情緒探險小島」。
第一站來到了「哈囉島」。在這島上不只是讓孩子彼此打招呼，更是他們認識情緒世界的起點。對學齡前的孩子來說，情緒這兩個字還很抽象，但當它們有了顏色、有了形狀，甚至變成可以靠近的「小怪獸」，就變得具體而清晰起來。
想記錄一下今天的一個小片段帶來的體會。
其中一個小活動，在教室裡擺放六隻彩色小怪獸，代表開心、生氣、難過、害怕、平靜、愛/被愛的情緒。
我們設計了生活中孩子常見的情境，唸出後，孩子們會先用身體做出決定，走到對應的情緒玩偶旁邊，再用嘴巴說說自己的感覺。
過程裡，情緒不再只是「說出來」的答案，而是「經驗出來」的狀態。當他們發現，同一個情境，有人選擇了開心，有人選擇了難過，也有人走到生氣的角落，孩子們能夠體會到：每件事帶給每個人的心情可能不同，但這些感受都是沒問題的。
其中一情境：「好天氣，媽媽帶我去公園玩沙」
有位孩子站到了〔生氣〕，說著：「因為媽媽不讓我玩濕濕的沙，所以我生氣。」
這樣的一句話，其實很珍貴。孩子不只是表達出「我生氣了」，而是開始能夠連結情緒背後的經驗與渴望。他們正學習將內在的模糊感受，轉化為可以被聽見與理解的語言。
我們常以為情緒只是反應，其實它們總是裝著更多。有時是孩子對某件事的期待，有時是他們想被理解的需求，還有時候，是那個小小的自己，在內心深處輕輕地說著「我在乎」。
每一次我們對孩子情緒感受的好奇提問，都是一個向內走的邀請。陪孩子看看這份感覺是怎麼來的、我怎麼想、我怎麼感覺，以及我在意什麼，也讓我們有機會多瞭解一點，這個正在成長中的孩子心裡正發生著什麼。
哈囉島，不只是認識彼此的起點，更是孩子與自己相遇的第一步。我們不只是一起玩遊戲，而是一起看見了自己和情緒，也看見了每個孩子真實閃閃發亮的內在風景。
