覺得應該要開始專注於腦袋的輸出，而非一直在接收一些無用的資訊了。
今年要奔45了，最近警覺到自己記憶力衰退許多，有時還會無意識地將辭彙亂用，也會因為自己許久無法好好寫一篇文章而感到些許焦慮，也查覺到自己可能因為過度使用3C而無法好好專注，無論是工作、上線上課或是休息時間，會不自主地想拿起手機來滑...這是我主觀認為造成記憶力不佳或無法專注的主要原因。
今天去照了腦波，這也是我一直以來想去做的一件事，藉由身體的警訊而推動自己積極的去檢查也是一件好事，畢竟年紀已經不小，許多身體的狀態也不如以前，尤其難以入睡更是令我困擾，總覺得自己做了許多心理及精神上的調整，但這狀況時不時就會在要陷入睡眠時將我敲醒...著實是一種痛苦。
我想，我可能必須要承認這是一種痛苦，接受自己身體的訊息給自己造成的困擾，在別人眼裡的那些我沒有查覺到的壓力，或許才會浮現出來，互許我才能與之溝通；這兩天應該是經期來臨的關係，想到這件事就會勾動內在一股想哭的衝動，在醫生問診時更是強烈...當下我也很詫異...我真有這麼累嗎?? 可能那底下的我覺得...怎麼連自己都不懂呢?會連自己都沒有查覺到...自己真的好緊繃嗎?
於是我想或許寫作會是一個出口吧!即便自己的文字事這麼平庸無奇，但敘事的確是一種療癒，或許不知不覺能夠建構一些什麼，或是揭露一些什麼，關於自己的那些連自己都不知道的祕密吧!
