💡前言
鼠蹊部疼痛的成因有非常多，包括婦科疾病、髖關節疾病、肌腱炎等等，而其中有兩個時常被忽略的疾病，便是髂腰肌肌腱炎(iliopsoas tendonitis)和滑囊炎 (iliopsoas bursitis)。
髂腰肌肌腱和滑囊其實是相鄰的兩個構造，肌腱在比較表面的地方，而滑囊在它的深層，當我們走路時，這兩個構造彼此之間產生滑動、摩擦，如果使用過度便容易產生發炎。兩者可能單獨出現，也可能合併出現，甚至出現彈響聲。
💡髂腰肌肌腱炎
✏典型疼痛位置在鼠蹊部、髖部，因髖部屈曲的動作而加劇，如：抬大腿、走路、爬樓梯等，可能伴隨著彈響聲或局部壓痛 (有時肌腱腫大還可以摸到硬塊)。
✏成因：可能由於急性拉傷、過度使用或長期肌肉緊繃而產生。一般經由病史詢問、理學檢查或超音波檢查等即可診斷。
✏治療：建議患者相對休息，減少使用髂腰肌肌腱，以避免加重肌腱發炎，並輔以消炎止痛藥、物理治療儀器等幫助控制疼痛、降低發炎程度，若上述治療效果有限，可考慮局部注射類固醇。
💡髂腰肌滑囊炎
✏疼痛位置在鼠蹊部，有時會傳到大腿或膝蓋區域，髖部屈曲或外旋角度較大時，可能加劇疼痛感，有時亦會伴隨髖關節活動角度受限、輕微無力感等。
✏成因：髖部反覆屈曲、過度使用或外傷而產生。一般經由病史詢問、理學檢查或超音波檢查等即可診斷。
✏治療：建議患者相對休息，並輔以消炎止痛藥、物理治療儀器等幫助控制疼痛、降低發炎程度，若上述治療效果有限，可考慮局部注射類固醇。
❗溫馨提醒
如果你懷疑自己可能有此疾病，請不要自行診斷和吃藥，建議尋求專業醫療人員的幫助，釐清真正原因，才能對症處理！
