有沒有什麼情況，極其折磨心智？讓人拋棄一切念想，只求平靜安好？我想，是生病的時刻。
前陣子腸胃炎，彷彿一場惡夢。我的腸胃就像櫻桃小丸子的同學山根一樣脆弱。攤開急診病歴，清一色都是因為急性腸胃炎而半夜求診。
腸胃炎時常讓我陷入進退兩難的窘境。正常進食、喝咖啡，等待我的是腸胃撕絞和上吐下瀉。而減少進食、杜絕咖啡因，等著我的卻是偏頭痛的酷刑伺候。折衷的尺度極難掌握，亦步亦趨。
整日下來，只進食電解水、稀飯和極淡的咖啡，到了晚上身體不再只是腸胃不適，連帶低血糖、電解質流失而引發全身倦怠、虛軟、微發燒就連皮膚摸起來都痛。明明全身虛弱得很，肌肉卻極其緊繃，頭痛欲裂，搞得人坐立難安，只能躺在床上，什麼都做不了，唯一的感受就是身體病痛，沒有任何慾望和夢想就連抱怨薪水該死不漲的念想都沒有。
原來，平常無所事事、嫌東嫌西、偶爾對大環境忿忿不平的自己這麼有活力。我想起馬斯洛的需求層次理論。原來所有需求都建立在生理健全之上啊。當我因生活平淡感到無聊甚至空虛，當我因無法滿足物慾而怨嘆自己無能，原來這一切起源於健康的身體，多麼樸實直白的體悟。
隔日，我感覺身體似乎好一些，思路清晰，我開始思考早餐該吃什麼，得以友善腸胃的同時補足糖份和咖啡因，避免再次偏頭痛。甚至開始計畫買早餐時，順便補給其他食物，好讓我可以宅在家裡安然度過幾天，結帳時心裡暗暗的「啃!」一聲，這該死的物價!看來我身體真的逐漸復原中。
最後想記錄一下，腸胃炎時什麼食物~~(純屬個人感受)
(1)看似溫和實則不妥？電解水和稀飯，不知為何吃下去腸胃翻攪得更厲害。
(2)最溫和不刺激？竟然是饅頭和蒸蛋。少量多次的吃就像媽媽的手輕撫著肚子(嘻)。
