中午前我跟兩位在聲播平台認識的朋友們,勇敢地說出自己真的不喜歡他們出現在自己的生活中。我之前又默默忍耐著,心裏是真的很不舒服了。但我似乎仍然怕傷了他們的心,強迫自己去包容去接納去有耐心溝通和解侍。可真心話 我真的是一個超不愛花心力解釋的人啊。也會遇見了和他們兩人好好說明後又被更慘的誤解的狀況發生。我覺得自己真的快撐受不住囉,這回我選擇愛自己。我不想 勉強著自己。心真的好累好累喔。結束掉與他們的朋友關係,我也會有點掙紮,但為了保護好自己,我還是主動講出來自己最真實的感受了。也真的已經完全不想 為他們做什麼的囉。 這是在我的給予人生經驗中感覺最疲累和傷心的兩段關係呦。現在好開心 我為自己 勇敢了。相信他們會去遇見和他們契合的靈魂朋友們的。
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很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁,急躁、沒有耐心,情緒起伏極大,但是對親近的人又相當沒有安全感,總是怕別人離開我,因此對很喜歡的人(無論是朋友還是情人)都會忍不住以一種討好的態度相處,然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
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要怎麼勸他 改變和振作?
我:換位思考,
如果你就是當事人,現在的我就是這麼爛!
這時候,你希望聽到什麼樣的話?
友:安慰、信心、尊嚴。
我:更換一下,
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候,也不能給他

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