這個方式讓大家能夠透過設計你自己每天的核心價值目標
讓你更靠近你的價值觀，用簡單行動讓自己打從心底感受到自己越來越往理想靠近，進而越來越有自信～
你有沒有過這樣的感覺？
每天都很努力，但心裡卻覺得和真正想要的生活，還有一段距離？
或是目標訂了很多，但總覺得離自己好遠，好像永遠達不到？
其實，問題不是你不夠努力，而是我們少了一個「指南針」—那就是你的核心價值觀💫
我想要分享我很喜歡的目標設定方式！（建議先看完這篇文章 Click 🚪）
從 Having → Doing → Being 設定目標之後為我帶來什麼
到 Being → Doing → Having 從核心價值觀出發，到每天小行動來達成
我感受到這樣讓我更容易達成目標，我也想透過心理學分享給大家
心理學裡有一個很重要的發現，當我們的行動與價值觀連結時，人會更快樂、更有動力，甚至更容易實現長遠目標！✨
- ACT 理論｜價值觀就是你的北極星
它不是一個終點，而是一個方向
當你知道自己最重視的是「發光」、「自由」、「連結」或「成長」，你就能更清楚該怎麼走！
- 行為心理學｜每天的小勝利能點亮信心
當你每天完成一個小行動，你的大腦會給自己「獎勵」，讓你更有力量往下走
- 自我效能感｜自信是累積來的
不是等到達成大目標才會有自信
而是透過一次次的小挑戰，逐步建立「我做得到」的信念！
- 動機心理學｜幸福感不必延遲
你不需要等五年後才感覺自己在過想要的生活，你可以從今天的小行動就開始體驗～
✨ 微光日常計劃怎麼做？
我有製作一個表單給大家，大家可以自行填寫！
STEP1｜我想體驗的核心價值
STEP2｜我想透過設計什麼目標來接近這個核心價值
STEP3｜我可以在現有的生活中做哪些行動讓我立即感受
微光日常計畫
舉個例子：
STEP1｜我想體驗的核心價值
我的核心價值是 「發光」
STEP2｜我想透過設計什麼目標來接近這個核心價值
我會設定一個大目標（一個或是多個）
創立一個真誠的社群，陪伴一群人一起向前走，最後帶著大家一起達成理想生活💫
STEP3｜我可以在現有的生活中做哪些行動讓我立即感受
但我不會等到社群完全成型後才開始「發光」，因為我每天都能靠近它！
我可以透過一些小行動，讓自己立即感受到「正在發光」
- 每天提出一個小提問，啟發自己與他人
- 與朋友進行一場深層的對話
- 閱讀一篇文章，吸收新的火花
- 寫下一篇文字，將思考分享出去
這些日常的微行動，雖然小，卻能讓我每天都活出「發光」的價值！
🌱 為什麼叫「微光」？
因為這些小行動，就像一盞盞微光，雖然微弱，但會持續照亮你前進的路 🏝️
當你每天靠近一點點，你會發現：理想生活不再遙遠，它已經在你腳下發生了！
所以，可以先找到你的核心價值，再設計屬於你的大目標與小行動！
讓我們每天都點亮一盞小小的燈，走在自己真正想要的人生路上 🌻
開始設計吧！
