你或許聽過，許多身心患者會自行停藥，理由是藥物帶來的反應遲鈍、嗜睡等，讓他們感到非常不適。
我也曾經以為，只要去看診、吃藥，情緒就能立刻好轉。結果並不是這樣... 剛開始服用抗憂鬱藥物時，我經常嗜睡爬不起來上課、腦袋像被一股神奇的力量控制，變得難以思考，整個人經常昏昏沉沉，這情況讓我難以忍受，因此不斷地回診、更換藥物。醫生的回答
然而，無論怎麼換藥，身心狀況始終沒有明顯改善。醫生告訴我：「藥物需要時間，且要長時間服用，藥效才能發揮。而副作用，也會隨著身體適應，而慢慢減輕。」
學會與藥物共存
於是，我抱持著半信半疑的態度，努力讓身體去適應，副作用帶來的改變。 或許這就是身心治療最難的一部分吧，不是找到藥，而是找到願意「相信」自己慢慢變好的耐心。
