大家好，歡迎來到《給孩子的心理學》！還記得上一次，我們討論了睡覺的重要性嗎？很多人可能正因為『早點睡』這件事，和爸媽吵過架吧！
那到底，為什麼青春期的我們，特別容易和爸媽吵架？是他們太難搞，還是我們太愛頂嘴？這篇，就讓我們一起來找找答案。
認同的迷宮：你只是還在尋找「我是誰」
還記得第二堂課，我們一起學過艾瑞克森的發展理論。他認為，每個人在不同人生階段，都有不同任務要克服，闖關成功之後才能進到下一關。其實，在艾瑞克森的理論之上，還有一位名叫「馬西亞（James E. Marcia）」的學者，針對青少年延伸歸納出4種身分認同的狀態。就讓我們一起來看看吧！
- 認同未定（moratorium identity）：這個階段的青少年，正在經歷身分認同危機。你可能會問：「我到底喜歡什麼？要選什麼社團？長大想當什麼？」這些問題會反覆出現在腦海裡，有時候問爸媽、問老師，但他們的回答聽起來又怪怪的，讓你心裡想著：「這，真的是我想要的嗎？」這個時候，對未來還沒有確定方向的你，會焦慮、想改變現況，其實都是正常的！只是，當師長的意見與內心的聲音不一樣，就會容易產生衝突。
- 認同達成（identity achievement）：經過思考與選擇後，青少年已經順利解決認同危機，找到屬於自己的價值與方向。他們對未來開始有一些計畫與展望，像是知道自己不想要什麼、喜歡什麼、想要從事什麼職業等等。比如說，你確定自己愛畫畫，想往設計領域發展，或你知道自己不要走醫療，但對心理學有興趣。這就像是成功破關，找到屬於自己的價值感。
- 認同早閉（foreclosure identity）：有些人沒經歷過「探索」，就直接聽從師長、父母的規劃或決定，沒有想太多。像是爸媽說：「醫生很穩定！」你就乖乖報了醫學系。短期內你可能很安心，但如果將來在工作上遇到大挑戰，就容易迷失，因為當初的選擇不是「你真的想要的」。
- 認同迷失（identity diffusion）：這類青少年沒有思考現實或未來方向，也還沒有找出「我是誰」的答案，所以也可能比較容易被他人「帶風向」，別人說什麼就跟著做什麼。
聽了以上四種認同狀態，聰明的你應該猜到：為什麼青少年容易和家人吵架？
沒錯，很可能就是因為你正在探索的階段（認同危機），但他們卻希望你能接受他們的決定。這就像是你正在畫一張屬於自己的冒險地圖，但是，有人拿著醫生地圖、有人拿著工程師地圖，有人拿著「穩定收入」地圖，每個人都跟你說：「這條才是安全又正確的路！」但你心裡可能想：「我連目的地在哪都還搞不清楚啊！」
大腦的成長：你只是還在升級
除了前面說的「心理社會」觀點，我們也可以從大腦結構的發展，找出青少年容易被認為「叛逆、頂撞師長」的蛛絲馬跡喔！
我們在第五課學過大腦的結構，還記得嗎？那時我們學到，大腦可以分成額葉、頂葉、顳葉與枕葉四個部位。（有點忘記的朋友，可以點擊連結複習喔！）
在最前面的部分，也就是你用手摸摸自己的額頭、大概眼睛上方、眉毛後方這一塊，有特別一個區域叫做「前額葉（prefrontal lobe）」。這裡就像是大腦的決策與指揮中心，可以幫你控制衝動（像是不要馬上回嘴、忍住不生氣）、計劃未來，或是思考別人的想法與感受。
打個比方，如果大家看過電影《腦筋急轉彎》，裡面的幾個情緒角色「樂樂、憂憂、怒怒」如果真的存在，就會住在「前額葉」這個地方！
可惜啊，我們的前額葉還在升級，就像遊戲裡的技能樹還沒點滿，所以常常來不及煞車，一秒爆炸！
也許你會問，那所以前額葉「升級完成」需要多久呢？
每個人都不太一樣，不過，大約到25歲甚至30歲才會發育完成喔。因此說不定，連正在說話的我，現在前額葉都還沒長好呢！所以，當我們和「成功升等」的家長、老師講話的時候，前額葉沒辦法幫我們「踩煞車」。這或許也是為什麼青春期的孩子們，特別容易和師長吵架吧！
吵架不是壞事，衝突也可以是交集
今天，我們從心理與生理的角度，一起認識了12歲左右的你，正在經歷怎樣的自我認同旅程。
這個階段的你，越來越有自己的想法，也開始發現，原來一件事情，不只有一種看法、一種做法。你不再只是聽爸媽的決定，而是想要自己想、自己選。
這時候，爭執也會跟著出現。但其實，吵架本身不一定是壞事，它只是提醒你：「你正在長大，正在學著畫出自己的界線。」
對正在探索的你來說，吵架是你試著說出自己的想法；而對照顧者來說，這也是他們第一次練習「放手」，學著從保護你、安排你，轉變成尊重你、信任你。
換句話說，家長和孩子都在學習，學習怎麼重新認識彼此，也慢慢在溝通之中，重新認識自己的需求與渴望。
如果有一天你又和爸媽吵架，不妨停下來想一想：
- 「我真正想說的是什麼？」
- 「爸媽真正想說的，又是什麼？」
或許只要換個方式、換個時間，原本的煙火，就能變成一場對話。衝突，也能是交集，是通往理解的起點。
謝謝大家閱讀本次的給孩子的心理學，下一堂課，我們繼續用心理學，陪你走在成長的路上吧！
給孩子的心理學
- 給孩子的心理學｜第一課：從「讀心術」到真正的科學
- 給孩子的心理學｜第二課：我是誰？從「自我」到人際關係
- 給孩子的心理學｜第三課：人際關係，從「被愛的經驗」開始—客體關係與依附理論
- 給孩子的心理學｜第四課：不同文化怎麼教孩子？相依我 vs. 獨立我，一起認識孩子的自我發展
- 給孩子的心理學｜第五課：大腦怎麼工作？左右腦分工、前中後腦功能一次搞懂
- 給孩子的心理學｜第六課：腦袋裡的小郵差——神經元是怎麼傳遞訊息的？
- 給孩子的心理學｜第七課：為什麼要讀書？心理學揭開「聰明不只一種」的祕密！
- 給孩子的心理學｜第八課：為什麼一定要睡覺？大腦的夜間魔法！
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