不知道大家有沒有覺得年紀漸長，體力大不如前的感覺呢?
動也懶得動，有天突然想到要運動一下，跑沒2步就覺得累，隔天就想說昨天那麼累，今天躺一下好了。
就這樣可能想起要運動那天，應該是1月1日說今年要開始努力運動的時候吧?
打這麼多，感覺像在介紹。
對! 你猜對了!真聰明。
我就是要介紹，台南/高雄女教練Amy。
跟Amy教練的緣分可深了，當初我跟著原本的教練到新的健身房時，我們相遇了。
那是在7年前的事，後來發生什麼事呢?
沒有，什麼事也沒有發生。 抱歉，讓你們失望了。
一開始知道Amy專長是舉重，又是選手，我真的覺得超酷的，好讚喔!
然後，有一次有開團課，我參加後，覺得……媽呀!舉重也太難了吧!
直到看越多訓練影片，大腦自動跟我說好帥喔! 又看到一個女生之前在冬天熱身就是先來幾下 Clean ，媽呀! 快速又超帥。
整個迷戀起舉重。
此時此刻，一直都保有聯繫的我們(其實也只有在軟體上交流)。
Amy與我相遇後，我們就是各種狂聊，沒在開玩笑，完全沒有像7年沒見過面的感覺。(可能彼此都不覺得癢?)
已經佛系健身很久，現在練個舉重，想法跟7年前一樣:很難耶，但爽度感很高。
我覺得成就感可能在於把重量舉上去動作又正確，那應該真的會很開心，且就真的帥。從文章得知本身是一個很虛華的人了。
而且人本來就要學習新事物，這樣心態上會更有彈性，也會有不同感受。
說是這樣說，教練本人雖是舉重專項，但是她其他教練專長也是會的唷!
如果說有想要改變自己，你又特別害羞的話，歡迎來找我。
改變從你的想法開始，我覺得有好的動作協調與體能，真的可以在生活中幫助很多。
此文為合作文(雖然如此，也是真心希望大家都可以來訓練，好處真的超乎你想像)
