有天，有個男人因為受了委屈心情不好，於是跑去找他的僧人朋友。這位僧人聽完他的煩惱後不發一語，起身去拿了一杯水，加了一大把鹽，請男人喝一口。想當然這杯水非常鹹，就在男人問他的朋友為何要給他喝這杯鹹水時，僧人示意男子跟他走。他們走到了湖邊，僧人把鹽水倒進湖裡，再請男子喝一口湖水，男子覺得湖水甘美極了！剛剛那把鹽的鹹度，在越大的水體裡，它就會變得越淡。
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這是我們一般人對於僧人的印象，智慧、慈悲、不說破。而本來是僧人的傑·謝帝，因為師傅囑咐他把這份理念傳達給更多人，於是他還俗。開始用簡淺的言語和流行的媒介，讓一般人認識何謂「僧人」。這群一天到晚打坐靜心的人為的是什麼？而他們的修煉又會達到什麼樣的效果？
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相較於一般的勵志書籍，這本書解釋了更多轉念在經典裡的字源以及意義。光是為什麼僧人這麼做？而這麼做是為了什麼？就足以滿足大家對於這群人神祕形象的好奇心。書中也提供了許多方法，讓我們在日常生活中也能鍛練自己的僧心，讓心中的那杯水慢慢開展成湖泊。而當我們認清事物的本質，心胸變得開闊後，俗世都成微微漣漪，再不能於我們的心湖中掀起風浪。
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書中提到一個觀念叫做「我執」，意思大略可理解為「我想在別人眼中呈現的我」，只有不被「我執」影響，心才能得到真正的自由。但我所疑惑的點在於，「我執」與「使命感」之間的差別為何？就像我經營著這個帳號，就是想把看過的書消化過後，能夠在盡可能不爆雷的情況下介紹給大家。為了呈現一個較整齊的版面，每本書的照片盡量呈現得一樣。這也是一種「我執」嗎？如果如書中所說完全不受我執影響，隨便拍隨便寫，這個帳號還會有價值嗎？
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書籍資訊：《僧人心態》 傑·謝帝 方智出版
