我們的身體吃了炸雞會發胖，
我們的大腦吃了垃圾資訊會──變得更笨。
明明現實中總有許多得處理的事，但我的大腦總能一邊抱怨「我好煩喔不想工作」， 一邊又默默算出最省力的完成方式。
它像一台會抱怨的節能機器，一邊鬧罷工、一邊有效處理的流程。
不過最厲害的還不是這樣。
我後來發現，它會在我沒察覺的時候偷偷啟動「省電模式」， 而且偏偏對垃圾資訊情有獨鍾。 像那些標題：「三天改變人生」、「十個步驟帶你掌握AI自動化」。
看起來荒唐，但我還是會點進去看。
短影音也是，滑著滑著就兩個小時過去了。
可是如果換成一本需要動腦的書，大腦立刻打哈欠， 順手把書丟進「以後再看」的資料夾。
人類的心智系統，本來就不喜歡耗能。
它會用熟悉的東西取代陌生的東西，用簡單的問題取代困難的問題。
而當遇到不符合習慣的觀點，它還會本能地先否定， 因為只要給出否定的評價，就不用去吸收或調整。
這種操作真的太聰明——能用「反對」這個姿態，把懶惰表現得理直氣壯。
有時候我看著自己的大腦，也會覺得它挺幽默的。
明明是它在偷懶，最後卻總讓我覺得自己在「有主見」。
也許，這正是它最高明的地方。
只是──
懶，是它的天性；
但吃太多垃圾資訊，真的會讓它變笨。
那種笨不是智商下降，而是判斷力慢慢被污染。
當吸收的內容多半是情緒化、誇大的、片段化的， 它就會在無形中重塑我們的認知結構， 讓我們在面對新資訊時，也開始偏好那些「熟悉的味道」。
於是，大腦學會了只相信它愛聽的話， 把世界越看越簡單，也越來越偏頗。
我想，這或許才是大腦偷懶最危險的地方。
它不只不想思考， 還會悄悄地替我們選擇要相信什麼樣的世界。
