這是一個走向內在身心世界的禪修營，透過 靜坐、抄寫心經、茶道、品味蔬食、佛教的殿堂巡禮、參觀佛教文物展、頌經與繞塔祈福 等多項活動，經由特定幾位法師在每一個活動中開示，讓心打開去接受更廣大的法理，去體悟生命更深的意義。
活動報到第一天，需收走手機代為保管，換上米白色的禪修服，別上 『 禁語 』 牌，把行李放置在自己專屬的房間後就出發，這個禪修活動是由 高雄佛光山 佛陀紀念館 主辦，他們提供了佛光樓內的住宿房間，乾淨舒適且寧靜，就在高度108公尺（36樓高）銅鑄的超大佛像 正下方，從三樓到八樓有約100間客房，只有辦活動時才開，平常是沒對外開放，佛光樓內有數個會議廳，還有禪堂提供個人蒲墊座位區可打坐靜心，一樓櫃台大廳四週牆面書架擺放大量佛學圖書可閱覽，通往抄經堂有很便利通道，旁邊連接大佛平台，是個寛敞的大空間，讓我們早上6點能跟著法師學做 氣功操，大佛平台下方的 佛光一滴 是我們用早齋的齋堂。
起 ***
開營典禮 是由佛館的副館長 永融法師 問候大家，她的話語充滿智慧和温暖，她說起《 金剛經 》 ： 『 一切有為法，如夢幻泡影；如露亦如電，應作如是觀。 』 我們處在這變化萬千的大世界，外在不斷變化，內心也一直在受到影響，如何 “降伏其心” ？ 而 衰老 和 病痛 的苦 又該如何面對？ 這『 一期一會 』 的生命，怎麼修行？佛光山的開山宗祖 星雲大師 在他多年的病痛中，修了一個法門叫 ：『 無常生滅法門 』 ， 他接受病痛的苦，以 『 無常觀 』 去修 『 生滅 』 ， 『 有想就生，無想就滅 』 。有一刻間，我心理是有震撼到，人到中年的現在，走過一些尋求答案的旅程裡，原來，這裡才是一個真正的開始！顯然答案己存在這裡很久，在2500年前佛陀成道的世界延續到今日，但，我怎麼現在才走到『 佛法增 』世界門口的這裡，關起外在繁華匆忙娑婆世界的一扇門，通往我內在 『心的旅程』 才正要啓程去探索。
承 ***
第一天豐富的參禪活動，大腦裡浮現幾個想法，也思考著法師們簡單言語裡竟充滿深度和廣度的含意，是關於生命，還有比生命更高一點的意識，直到晚餐後，妙會法師帶著我們經行，在佛館詳和又莊嚴的夜色裡散步，走在寛敞的成佛大道上吹著涼爽的微風，看著前方柔和光線照著的超大佛陀，心在沉澱一整天諸多的智慧收穫和美好感受，此時充滿童心童趣的妙會法師說：我唱一首歌給你們聽！大家在很放鬆的狀態裡，聽到一首民歌時代的歌曲，// 走在鐵路旁，我揹著吉他 ........，我聽出這是蔡幸娟唱得 [ 夏之旅／走在鐵路旁 ] ， 再更仔細聽時，妙會法師改了歌詞，她唱著：我們都在生命的路上修行，只是你們在紅塵裡修，我在紅塵外修....， 聽到這些時，眼淚己在眼眶打轉，忍著不讓它掉下來，那一瞬間的觸動是心裡的某一點，某些苦楚的心累和極度疲倦，就直接被糾了出來，是有人懂，有人觸動這一條心弦，也有人跟我一樣經歷和感同身受，終於還是在夜色裡讓眼淚掉下來，洗淨心靈的這一刻，其實很好，是一種解脫和自在的感覺，以前從沒有過，卻真真實實的在眼前心裡一閃而過。
一路走著，妙會法師用了她生活裡遇到的困擾來開示，是佛館義工給她出的種種考題，她也在修行路上走著和通關考驗，法師說： 『 人用“前” 半輩子併經濟，現在該用“後”半輩子 併來 世 』 ， 這有如 當頭棒喝 敲醒我，人朝九晚五的忙工作賺錢、為家庭、為理想、夢想打併、在貪、瞋、癡裡打轉，一轉眼已過大半輩子，來到中年時面對生命的悲歡離合和生老病死有了更多的疑惑，或許更想跳脫，想要安頓內在身心的混亂，並試著找到平靜和力量，在佛陀證悟的法理，他找到生老病死的解方，在四聖諦 『 苦、集、滅、道 』 裡，佛法增的世界存在這些答案，＜ 若問前世因，今生受者是 ＞ 妙會法師說 ： 『 併來世 』是透過自我修行和布施利他，將自己升到一個高度，為更好的來世預早在今生作準備。
這同時讓我想起 古德法語：[ 人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更向何生度此身？] ， 若說人生的意義，我開始感悟到 ”成就更好的自己 ‘’ 就是 ‘’度此身 ‘’，其實 也就是為 ‘’ 更好的來生 ‘’ 作努力。
轉 ***
第二天早晨5:30打板(叫醒服務），我們在6點跟著已70歲很有活力的法師在大佛平台上做了氣功操和跑香 〔 行走稍快，步伐稍大，訓練專注，結合動靜的平衡 〕 ， 接著還有禪行生活，是妙功法師帶著大家一起打坐，指導我們如何收身口意，安靜的與自己在當下的寧靜中坐著，禪坐後 妙功法師為我們開示，講述一段禪宗公案，金碧峰禪師入甚深禪定，在世壽已盡，閻羅王的差使始終找不著其人，最後聽了土地公建言，敲打禪師最愛的玉缽，這才讓禪師出定，他一看中計，自己多年修行竟然敗在貪愛的玉缽，就把玉缽打碎，再次入定，鬼使神差以『 意識 』追索卻找不著他。這是一個看來很超脫的境界，但，死亡這個大多數人都會害怕和想逃避的事，這位禪師做了更高竿的選擇，原來進入甚深禪定，意識可以無限超脫。
同場加映……，這兩天一直與我們同行陪伴左右的導師 覺印法師，也為我們上課，以 『 六根體驗 』 （ 眼、耳、鼻、舌、身、意 ）為主題，她讓每人手捧一大碗茶湯，行走在佈著障礙物的路上，剛開始請義工師姐們把茶湯加到八分滿，有些學員伸手阻擋不讓加，但其茶湯實際才只有一半，他們深怕會在走動時撒出來，也擔心碰撞到障礙物，所以一直不願增加茶湯，一方面可能也是擔心若有手抖會打翻…….，我覺得這應是個有趣的闖關遊戲，當幫我加茶湯的義工說要加到滿，我說：好呀！試試也好。幸好，全程小心意意專注在腳下的每一步，雖有碰觸到障礙物二次，但都沒潵出一滴茶湯，剛開始時義工用手機播放了大海浪潮的聲音，接著是森林裡的鳥叫聲，還有其他的音樂，結束時我把整碗茶湯全喝完，還挺好的味道和口感。
覺印法師說：設計這個遊戲是體驗六根（六根清凈 的六根），問了大家是否聽到鳥叫聲？有7-8人沒聽到，法師又問了其他音樂聲呢？5-6人還是沒聽到，仔細看21位學員（含我），大家應都專注在手上的茶湯也在擔心著打翻撒出，而沒有去注意週邊正在發生的事。
終於，法師開示了，她說：抗拒碗裡加入多一點，其實是抗拒死亡，即使一路走完都沒事，只少數2-3人有撒出一些也沒關係，但我們其實都很訝異，人在抗拒的一路上竟也錯過了旁邊美妙的聲音，最後，法師請大家把茶湯喝了，喝不完的就留放在碗裡吧！
哇！我心想這深入淺出的開示，真是禪修的一種新境界 。
合 ***
二天一夜的禪修營就此畫上句點，身心的度假之旅，『 沒手機 』可以擁有自己與自己內在相處的時間，內觀心境變化和所思所想 ，『 禁語 』讓我不需跟人應對進退一些閒話，可以專心的聆聽法師的開示，不會聽到他人的雜話，真是好事一件，品味所有的素齋才發現原來青菜豆腐簡單做，不需過多調味，能這麼好吃美味，人與人之間的良善透過佛法裡的教義，感受每個人心性好的一面，經由佛法，學著『 轉煩惱為智慧，轉黑暗為光明 』 。
