讀了這本書,你會更懂科學的語言:《這才是心理學》

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陽志平寫到,強科學主義盛行時代,太民間哲學,太雞血是大部分人通病。

那些自稱自己是科學,實際上是僞科學的騙書,比如打著心理學的名號,自稱自己是科學的商管暢銷書。

科學家確定因果關係,一般人會說:「A 導致了 B。」科學家會先問:「是 A 才有 B ,還是是 B 才有 A。」

一般人會說:「某某事情只有一個原因。」但科學家會說:「某見事情發生,不只有單一原因。」

一般人會說:「只要有一個反例出現,就能反駁整個統計數據。」但科學家會說:「統計只是代表整體,它只是一個趨勢。」

一般人會倉促的定下因果關係。但科學家會透徹了解各種原因,做各種實驗,才真的敢說有因果關係。

科學家有很多它們的詞彙,比如自變數,依變數,可證僞和操作性定義。

在二十一世記,你需要學習一們新的外語,科學語。

我要來介紹的這本書是,心理學家斯坦若維奇《這才是心理學》。它主要是研究理性決策,認知偏誤的領域。有關於這領域的書有《超越智商》《決策與理性》《機器人叛亂》三本書。

1.

信度。什麼是信度,一個測量工具可不可以每次都測出結果多穩定。

一個合格的測量,每次測量都很穩定。不合格的測量,每次測量都不同結果。

比如說,MBTI 人格測驗,你每次測的時候,每次結果都不一樣。那 MBTI 就信度很低。

心理學有個公認的人格測驗,叫做五大特質。你每過一段時間測一下,你結果都是穩定的。如果人格真的變了,也不會變得很誇張。

效度。效度是什麼,一個測量出的結果,跟你要測量的東西有沒關。

一個工具可以每次測量時都很穩,但是跟要測量的性質沒任何關係。

斯坦若維奇寫到一個例子。我稍微改寫一下。好比說,你拿體重計度量智商。但體重跟智商沒有任何關係。

2.

科學家想找出因果關係,會去控制它們認為的原因。它們把原因取一個名字,叫做自變量。自變量是控制的因素。

比如我想知道說出目標會讓人更有動力。我可以設計一個實驗。比如減肥好了。

實驗組:告訴別人自己要減肥
對照組:不要告訴別人自己要減肥

說目標和不說出目標,就是一種自變數。

除了自變數,還有一個變數叫做中介變數。

中介變數。中介變數是什麼, A 和 B 之間,夾雜了一個 C 在裡面。C 又導致 B 發生。

原本是:A 原因 —導致—> B 發生
中介變數:A 原因 —導致—> C 發生 —導致—> B發生

比如,中上階級的人,容易考到比較好大學。但是難道社會階級高,和考到好大學,有直接關係嗎。或許中上階級,都有某一種價值觀,這價值觀讓,小孩跟中下階級的小孩拉開差距。導致容易考到好大學。


中上階級 —> 價值觀 —> 好大學

中上階級 —> 好大學


第三變數。什麼是第三變數,一般的因果是,A 發生時 B 也發生。但第三變數是說,C 變數,導致 A 變數發生。C 變數導致 B 變數發生。


C 變數 —影響—> A 變數
C 變數 —影響—> B 變數


比如科技一直發展,但環境變更糟。但它們可能是相關,不是因果。或許第三變數是經濟發展。經濟發展推動科技,經濟發展也在開發環境。

經濟 —影響—> 科技
經濟 —影響—> 環境

方向性。什麼是方向性,就是有雞才有蛋,還是有蛋才有雞的問題。

兩個變數出現在某個情境裡,但不知道哪個是因,哪個是果。

比如某個國家經濟發展好,同時教育也很好。但是經濟好,導致教育好;還是教育好,導致經濟好?

大部分人的一個常識是,個案能反駁統計數字,但一個反常識是,個案無法反駁統計數字。

比如有一個藥,上面寫著對 99.5% 的人都有效,但你不會因為那 0.5%,就說這罐藥沒有用。它並沒寫對所有人都有效。

或是氣象預報說,9/1 有 90% 機率會下雨。但 9/1 沒有下,會有人說氣象預報不準。

其實誤會意思了。氣象說有 90% 下雨,指的是往年 9/1 時,有 50 次都有 45 次都有下雨。

虛假相關。什麼是虛假相關,把相關當成因果的錯覺。

比如犯罪的人大多是男性。但男性不是犯罪的因果。

大部分人有一個常識,問題只有一個原因決定好。但科學家會告訴你,事情有多重原因互相影響。

斯坦若維奇寫到,事情有多重原因互相影響,沒有單一原因。我能想到一個例子,比如你看見一個人鋼琴彈很好,你認為這是它「手眼協調好」才能彈的好。

但是,視譜也會影響,樂理也會影響視譜。彈奏技巧,指法也會影響,你肌肉記下的各種伴奏模式,音型模式也會影響。


還有一個是,男生普遍認為女生找伴侶,只會看身高。

但影響女生找對象的變數很多。健康,性格,興趣,價值觀之類的。不可能只有一個原因決定找不找的到女朋友。

像斯坦若維奇所說:

「……人們往往忘記行為是由許多因素促成的。他們好像總是希望能找到一顆百發百中的魔術子彈 ―― 造成他們關注的行為之唯一原因。」

自我選擇偏差。什麼是自我選擇偏差,抽取樣本都有某種變數,這種變數並不能表示整體。

比如我想調查夫妻認為一段滿意的婚姻,存在哪些原因。

但是參加這調查的,比較多是婚姻比較好來參加。但對婚姻不好的夫妻,人就很少了。甚至一個都沒有參加。調查結果不能適用婚姻不好的地方。


3.

操作性定義。操作性定義是什麼,一件事情能用測量,或一系列的操作,定義這件事。

比如焦慮情緒,一般人會說:「心裡感覺牙癢癢的感受。」焦慮操作性定義,比如生理的某指標,大腦某個腦區活躍程度。

操作性定義,即使我把焦慮定義成,是生理的某個指標達標。但也有可能,某個指標達標也不一定是焦慮,有可能是其他原因。

操作性定義分直接操作間接操作。什麼是直接操作,比如我定義,「焦慮是身體血壓標到某一個 X 值」這是直接操作。

間接操作,它是先找一些概念定義自己,再一一測量這些概念。

隨機分派。隨機分派是什麼,隨機把受試者派到對照組。這有一個好處,可以忽略變量。比如我想知道跑步到底身體會不會健康。

我找了一堆人來做實驗。但是並不是每個人條件一樣。比如性格,社會地位,錢包,身體體質,工作。

我隨機分,不會讓實驗組和對照組的條件偏頗。不會出現社會地位高的都在對照組。也不會錢包空空的人都在實驗組。

科學家為了排除,一種情況多重解釋原因,所以設計不自然環境,控制自己想要變量。

比如說,我有一個假設,告訴別人目標,會讓人更有行動達到目標。我設計了兩組,第一組,告訴別人目標。第二組,要瞞著別人不告訴目標。這樣我知道說出目標,到底會不會更有行動了。

控制變數有一個侷限,比如歷史場景我沒辦法還原。戰爭我也沒辦法還原,金融風暴也沒辦法。我不可能設計另一個環境,排除各種變量。

4.

可證僞性是卡爾.玻普爾提出的術語。是什麼意思,如果一個理論預測內容,和預測不會發生什麼的內容,我們可以反駁,那它就是一個科學理論。如果一個理論無法被反駁,它就不是科學理論。

比如吸引力法則,它告訴你心想就能事成。但如果你心想,但事沒有成。信奉吸引力法則的人會告訴你,你就是沒有想夠用力,事情才沒成。這是沒辦法證僞的。

一個可證僞理論時時刻刻都可以被挑戰,越有價值的理論,往往是很容易挑毛病,但你卻很難反駁什麼。這是很反常識的一個點。

讓可證僞理論更有價值的另一件事情,理論預測內容更具體,那它也更容易反駁。

理論預測越具體,更容易被反駁。只要出現反例證據,就可以打翻這個假設。但模糊的預測,就沒有什麼價值。

好比我預測在場讀者,我絕對能夠預測在場的讀者,在 200 年內都會死亡。這很難被證僞。但我在把年齡壓低,我說在場讀者,在 50 年內都會死亡,就很容易被反證。

有價值的科學理論,更是預測越具體,但越難找到反駁證據的理論。

但可證僞性有一個侷限。比如我說:

「所有的天鵝都是白色的」

只要有一隻黑天鵝出現,就可以反駁這個說法。可是呢另一個問題來了,比如我說:

「世界上有 80% 的天鵝都是白色的」

這就無法被反駁。


5

星座是個有信度,但沒效度的測驗。

你 12 月出生,你就是那個性格。每個人都是這樣。

但好比什麼,拿體重計度量智商。你幾月出生,跟你性格毫無關係。

星座不會測量你的性格,也沒有對性格有操作性定義。

另一個是,有人認為星座很準,因為這符合它自己性格。但是忽略了什麼,不合星座性格描述的人。

我們也不知道,因為人相信星座的性格是自己的性格,人長出這樣的性格。還是是因為星座就是準,成功預測了性格。

影響一個人性格也不只有出生月份,還有很多原因。比如家庭,基因,家庭,社會認同,大環境等等。

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