I人教練 Bobby：如何克服首次諮詢的焦慮？破解三大心魔，自信預約體驗課

「只傳一句我想預約或問價格會不會被覺得不認真？」
「會不會被問到很私人的問題，很難回答？」
「萬一體驗完不適合，教練會不會一直話術我？」

上面三個是我觀察到 I 人們在第一次諮詢前最常見的擔憂。
他們不是不想變好，而是害怕高壓社交和體驗完後被糾纏的窘境。

身為一個 I 人教練，我能懂這一步有多難跨出。
與其焦慮，不如主動調整。

以下是你在預約體驗課或諮詢前，可以主動破解的 3 個心魔：

心魔 1：擔心「被話術」或「不付錢就走不掉」

• 你可以： 設定購買界線。體驗前決定不當場決定。給自己一個思考期限。你完全有權堅定婉拒當下決定。好的體驗，不會怕你不來上課。

心魔 2：害怕「體能太弱」或「被評判」

• 你可以： 告訴自己，體驗是展現最真實的狀況。
  觀察教練教學方式是否讓你輕鬆理解。
  主動告知你的狀態，例如：「今天很緊張／我是 0 經驗小白。」
  畢竟，如果你一開始就很厲害的話，那你也不需要找教練呀 😉

心魔 3：不知道諮詢或體驗時「該問些什麼」？

• 你可以： 利用紙筆或備忘錄，將目標、問題或擔憂事先寫下來，直接照著念。
  這比當場組織語言輕鬆得多。

請記得，主導權在你手上。找一個專業、懂得你安靜力量的教練。

我是 Bobby 教練 I 人友善 I人教練