階梯理論提醒了我:教學不是塞滿,而是陪著走

更新 發佈閱讀 4 分鐘
vocus|新世代的創作平台

階梯理論和換位思考,讓我深深反思

「階梯理論」,這堂線上課,去年上過,今年複訓,一直都有這樣的概念,所以我才主打聽得懂、學得會、做得到的永續課。

要幫學習者建階梯,才能幫助他們一步一步吸收,而不是一次塞給他們一個大蛋糕,讓他們消化不良。

不過,當我們在校園推「永續發展 x 生命教育」公益講座時,我卻好像忘了這個道理...

可能太急著想幫助孩子們,很想把所有的知識在兩小時內盡可能的分享給他們,但我忘了他們只是大學生,他們沒有那麼多先備知識和生活經驗。

儘管理解要調整,但是一直放不下,覺得好多重要的知識要讓他們知道,投影片刪了又加,刪了又加,總是無法捨棄...

最近看了一門課,說到講師要換位思考,去想學員的需求,能真正幫他們解決問題,所以應該要經常拋出:有沒有什麼問題?有沒有學到什麼東西?

這真的讓我深深反思了,哪怕只是學到一點點,總比全部都聽不懂來得重要,不是嗎?這不是跟我在推的永續行動理念一樣嗎?哪怕只是每天做一點點,都比沒有做來得好。

懊惱一下下,繼續往前衝,看見內在不斷強大的自己

我有點懊惱,覺得怎麼會忘記這樣重要的觀念,不過,我也還是覺得我們已經開始辦校園公益講座這件事情很棒,雖然可能不夠完美,但是這樣可以最快知道怎麼調整!

有這樣的觀念,應該是接觸了敏捷專案管理的思維,先快速做出1.0,推出去試水溫,然後快速調整,迭代2.0、3.0、4.0...,最後可以快速的進化到趨近完美的版本。

再者,我們都是專業的講師和引導者,不管怎樣這個講座不會太差,只是我們期待達到更好的效果,所以可以先推出去再滾動式調整。

我也驚訝,我的懊惱只有一下下,然後又馬上站起來想繼續奮鬥,雖然一路上挫折不斷,我卻可以在心志上不被打倒,仍然想往前衝。

我真的不一樣了,我的內在越來越強大!

就算還是會有低潮、有負面情緒,可是能夠感受這些對我造成的影響越來越小,也越來越快就可以恢復。

失敗是成功的必備要素,不必害怕而要慶幸!

我還有很多要突破的地方,問題不是我怎麼還沒突破,而是我該怎麼突破它,當我這樣想的時候,我的腦袋想的全是方法,告訴我的潛意識的,都是我要繼續往前走。

當我們換了思維方式,真的想法和行動都不一樣了!

這就有點像是「寫程式」,程式寫了哪些指令,就會跑出什麼結果,所以知道怎麼下指令非常重要啊!!

我們都是怎麼為自己下指令的?我們明確知道自己要產出的結果是什麼嗎?我們下的指令能夠跑出我們想要的結果嗎?

一步驟一步驟的整理後,當你為自己下了適當的指令,儘管中間可能遇到bug,那就暫停除錯就好,不會真正停止,而每一步都是越來越靠近自己想要的結果。

失敗為成功之母,在成功的路上一定得遇到幾次失敗,如果失敗是必然的,又何必擔心失敗而裹足不前?不斷前進就對了,前進不一定會成功,但不前進就一定走不到成功!

如果有了幾次失敗的經驗,恭喜你!你已經走在通往成功的路上了!
留言
avatar-img
有你的IDG實踐生活
7會員
52內容數
中年從知名上市公司勇敢離職的我,開啟一段愛與奇幻的永續旅程,體驗忠於自己的生活!在這裡將分享一路以來的酸甜苦辣,邀請大家陪著我一起探索不一樣的人生!
2025/11/26
青少年面臨的網路風險看似荒唐,但背後往往不是叛逆,而是更深的渴望—被愛、被肯定、被認同。當身邊親友給不起這些情感支持時,孩子就會轉向同儕、網路甚至 AI 尋求慰藉。許多令人心痛的事件,反映的不是孩子「不懂事」,而是大人以為的愛其實沒讓孩子感受到愛。
Thumbnail
2025/11/26
青少年面臨的網路風險看似荒唐,但背後往往不是叛逆,而是更深的渴望—被愛、被肯定、被認同。當身邊親友給不起這些情感支持時,孩子就會轉向同儕、網路甚至 AI 尋求慰藉。許多令人心痛的事件,反映的不是孩子「不懂事」,而是大人以為的愛其實沒讓孩子感受到愛。
Thumbnail
2025/11/25
一切都在往我渴望的方向前進,我應該開心,卻被深層的害怕拉住。原來我不是不想前進,而是害怕「全力以赴卻仍然做不好」。這讓我常常在機會敲門時想躲起來,用忙碌當藉口、不敢專心投入。可其實,真正值得被肯定的,是那個願意嘗試、承擔未知的自己。我正在練習:不是相信自己會成功,而是相信就算不成功,我也值得被愛。
Thumbnail
2025/11/25
一切都在往我渴望的方向前進,我應該開心,卻被深層的害怕拉住。原來我不是不想前進,而是害怕「全力以赴卻仍然做不好」。這讓我常常在機會敲門時想躲起來,用忙碌當藉口、不敢專心投入。可其實,真正值得被肯定的,是那個願意嘗試、承擔未知的自己。我正在練習:不是相信自己會成功,而是相信就算不成功,我也值得被愛。
Thumbnail
2025/11/24
我常把行程塞得滿滿的,彷彿「忙碌」能證明我的努力,也能換來外界的肯定。但越是這樣,我越容易焦慮—害怕拒絕邀約會失去機會,害怕休息會被認為不夠努力,甚至把每次活動的成果當成衡量自己的標準。直到最近,我才清楚看見:或許我該練習放下,不再貪心地想把所有事都做好,而是專心把一件事做好。
Thumbnail
2025/11/24
我常把行程塞得滿滿的,彷彿「忙碌」能證明我的努力,也能換來外界的肯定。但越是這樣,我越容易焦慮—害怕拒絕邀約會失去機會,害怕休息會被認為不夠努力,甚至把每次活動的成果當成衡量自己的標準。直到最近,我才清楚看見:或許我該練習放下,不再貪心地想把所有事都做好,而是專心把一件事做好。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
【清理】《清理階梯Note.1》 真正的清理是發生在, 難題與解答之間的空間上, 這是真正的關鍵所在。 去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、 悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、 ⋯⋯感受所有的情緒、 而且重點是不去判斷它的好壞、 更不想把它放在心上。 ~漂亮且美好的當下,是你的。~ https:
Thumbnail
【清理】《清理階梯Note.1》 真正的清理是發生在, 難題與解答之間的空間上, 這是真正的關鍵所在。 去感受窘迫、抗拒、執迷、罪惡感、 悲傷、憂慮、絕望、羞恥、做不到、我很糟糕、 ⋯⋯感受所有的情緒、 而且重點是不去判斷它的好壞、 更不想把它放在心上。 ~漂亮且美好的當下,是你的。~ https:
Thumbnail
【羈絆一掃而空】《清理階梯/Note.4》 留心你所帶在身上, 或遺留下來的種種牽絆的事物。 對於你所遭遇的任何「情感天氣」, 你越不認同它,就越容易召喚回屬於你的、 釋放不屬於你的,並且剪斷能量的繫帶或羈絆。 有意識的混亂清理境界, 就可以從留意此刻的感受做起。 而所謂的責任, 就是一種反應與應對
Thumbnail
【羈絆一掃而空】《清理階梯/Note.4》 留心你所帶在身上, 或遺留下來的種種牽絆的事物。 對於你所遭遇的任何「情感天氣」, 你越不認同它,就越容易召喚回屬於你的、 釋放不屬於你的,並且剪斷能量的繫帶或羈絆。 有意識的混亂清理境界, 就可以從留意此刻的感受做起。 而所謂的責任, 就是一種反應與應對
Thumbnail
颱風天九份雙溪一日遊攻略!探訪九份山城階梯、老街美食如阿柑姨芋圓、草仔粿與滷味,再走訪不厭亭欣賞壯闊山海。雙溪必吃雪花冰、酸種麵包及傳統打鐵店,帶你體驗美食與人文魅力。
Thumbnail
颱風天九份雙溪一日遊攻略!探訪九份山城階梯、老街美食如阿柑姨芋圓、草仔粿與滷味,再走訪不厭亭欣賞壯闊山海。雙溪必吃雪花冰、酸種麵包及傳統打鐵店,帶你體驗美食與人文魅力。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
選擇樂觀,選擇行動,選擇卓越,永遠為時不晚。 最棒的消息是,做決定只須花上一點時間。 只要一秒鐘就可以完成。 《賽思.高登》 https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/
Thumbnail
選擇樂觀,選擇行動,選擇卓越,永遠為時不晚。 最棒的消息是,做決定只須花上一點時間。 只要一秒鐘就可以完成。 《賽思.高登》 https://www.facebook.com/340463039488454/posts/1473125489555531/
Thumbnail
本文基於《The Wealth Ladder》一書,將財富累積過程劃分為六個階梯,每個階梯有不同的任務和策略,並推薦適合不同階段的理財書籍,協助讀者找到最適合自己的理財方法。
Thumbnail
本文基於《The Wealth Ladder》一書,將財富累積過程劃分為六個階梯,每個階梯有不同的任務和策略,並推薦適合不同階段的理財書籍,協助讀者找到最適合自己的理財方法。
Thumbnail
【覺醒】《清理階梯/Nore.5》 混亂呈現輸出多種形式,並有多種面貌: 它既是有形、也是無形; 它是稱之為情感天氣的失衡徵象、是自我設限的信念, 會遮掩我們的真正自我,也是一種阻滯的能力量。 任何時候當我們被某個人、地點或問題觸怒, 這意味著我們擁有某種擾動的能量。 藉由感受「情感天氣」變化,
Thumbnail
【覺醒】《清理階梯/Nore.5》 混亂呈現輸出多種形式,並有多種面貌: 它既是有形、也是無形; 它是稱之為情感天氣的失衡徵象、是自我設限的信念, 會遮掩我們的真正自我,也是一種阻滯的能力量。 任何時候當我們被某個人、地點或問題觸怒, 這意味著我們擁有某種擾動的能量。 藉由感受「情感天氣」變化,
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
【時時感恩】《清理階梯Note.7》 在一生中,如果所知道的禱詞就只是一句「謝謝」, 那也已足夠。 《~埃克哈特大師》 感恩即清理。 感恩揭示出生命的完滿。把我們一切變得足夠、更多。 感恩把拒絕變接納、混亂變秩序、困惑變清明。 感恩將粗食變盛宴、房子變住家、陌生人變朋友。 感恩讓我們的過去有了意義,
Thumbnail
【時時感恩】《清理階梯Note.7》 在一生中,如果所知道的禱詞就只是一句「謝謝」, 那也已足夠。 《~埃克哈特大師》 感恩即清理。 感恩揭示出生命的完滿。把我們一切變得足夠、更多。 感恩把拒絕變接納、混亂變秩序、困惑變清明。 感恩將粗食變盛宴、房子變住家、陌生人變朋友。 感恩讓我們的過去有了意義,
Thumbnail
對於真正處於 Level 1 的人,節儉不一定要等同於痛苦。第三條路提醒我們:限制不等於匱乏,而是創造自由的契機。透過心態轉換、設計思維與日常策略,我們能在有限條件中找到秩序與清晰,把「不得不」轉化為「我願意」。
Thumbnail
對於真正處於 Level 1 的人,節儉不一定要等同於痛苦。第三條路提醒我們:限制不等於匱乏,而是創造自由的契機。透過心態轉換、設計思維與日常策略,我們能在有限條件中找到秩序與清晰,把「不得不」轉化為「我願意」。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News