在高速運轉的生活裡，「停」被視為一種落後或懶惰。但**「知止而后有定，定而后能靜。」** 懂得在哪裡停下來，心才能安定。這個「止」，不是身體的煞車，而是心念的止息。
當慾望像野馬一樣狂奔，想著下一個目標時，心是懸空的。只有懂得在適當的時候喊卡，知足、知止，那股向外奔馳的能量才會回流。這就像杯子裡的水，只有停止搖晃，泥沙才會沈澱，清澈才會顯現。
每天給自己一段「絕對靜止」的時光，不是為了休息走更長的路，而是為了確認方向是否正確。在那個停止的縫隙裡，蘊藏著比忙碌更巨大的智慧與生機。
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bread T的沙龍
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