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養育孩子,也滋養自己。 在這裡,不需要100分。 和孩子一起簡單生活,也和自己一起慢慢變好。 簡單育兒|正念日記 教養實驗|繪本共讀|免費資源
2026/01/31
面對孩子成績不穩時,有情緒是正常的, 但我同時希望自己可以合理地表達, 並好好梳理自己對孩子真正的期望是什麼。 (有好成績?維持學習熱忱?保護親子關係?課業的課題分離?) 這是我透過正念練習,覺察並梳理內在情緒與想法的過程。
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2026/01/31
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2025/12/12
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2025/12/12
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2025/12/10
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