為什麼我不再靠意志力忍住不買，反而更少失控衝動購物

這篇文章，原本是我發在 IG 的貼文，寫給和我一樣「明知道不該衝動，卻還是買了」的人。你不用對自己失望，因為其實這很正常。

「明知道不該衝動，卻還是買了」其實很正常。

我明明知道自己在衝動購物，卻還是忍不住下單了。我以為是意志力不夠堅定、腦子有洞，
沒想到是我內心有洞，
尤其在這些時候，加入購物車的小手最不安分：

• 下班很累，覺得被榨乾的時候
• 拿到薪水，想對自己好一點的時候
• 沒事做，不知道要幹嘛的時候

當下能馬上做的事就是：買！

東西到手後，洞沒有被補起來，然後又一直買一直買。直到我透支了才發現，問題不在於意志力，是我沒有好好對待內心的洞，後來我給自己先準備好一些補洞方案，當這些方案隨時在身邊
我就可以在快要失控下單的那一刻，及時把自己拉回來。

我把這篇同步留在部落格，是想整理這一路走來，是如何慢慢找到「補洞方案」，讓自己不必再靠意志力忍住不買。有了「補洞方案」後，自然就很少再失控了。

後面我會補上「補洞方案」的更多內容，持續關注🖤，歡迎追蹤我的 IG：@nanaq1111，一起懶人學極簡、自律。