從共享房間到擁有個人空間:找尋寧靜與歸屬的成長故事

更新 發佈閱讀 4 分鐘

小時候一直都是跟兄弟姐妹睡在一起

一直以來都好希望能夠有自己的房間

直到國中時期

會做房子的父親把家裡二樓隔出空間

分給我跟哥哥

非常感謝過世的父親

縱使那時候也是家裡最混亂可的時期

在我國三準備考高中那一年

我可以在家裡好好讀書的時候是半夜12點到兩點

一邊聽著介紹百老匯音樂劇的廣播

一邊看書

而下課到回家的那段時間呢?

我無法在家裡專心讀書

因為那是個無法唸書的環境

加上我對聲音很敏感

無法在麥當勞之類的地方看書

也沒有錢可以去當時的K書中心讀書

很幸運地我遇到我生命中很感謝的兩位把我當成自己孩子一樣照顧的貴人

哥哥國中同學的母親

她經營餐廳

知道我的狀況

特別跟我說可以到她那邊看書

總是準備好美味的晚餐讓我吃

我功文教育的老師

一樣也是讓我待在她家

準備好家庭料理(她的小孩其實都已經在外面工作生活了,她為了我特別下廚)

讓我待在那邊看書

每個月的功文課學費也不算錢

(我到高中都還有去上課但後來因為自己一直無法完成課業對老師感到愧疚,漸漸地不敢去上課)

(在去日本後有一次回來台灣有特地去找老師,本來加了賴,但在我生病的時候不知道為什麼我的賴的朋友在我失去記憶時被我自己刪除了,我前陣子去原來的地方發現老師已經不在那邊了⋯⋯這是我人生中的遺憾,但幸好那時候我有去找老師表達我對她的感謝)

就這樣我的國三生活算是我人生中最集中力量全力應付考試,縱使沒有人相信我可以考上第一學府

我依舊努力讀書,每一本課本我都讀了幾百遍

默寫,任何科目都不放棄

在高中考試成績出來的時候

我深深地鬆了一口氣

對自己說

「我做到了」

(雖然進了高中之後我整個亂七八糟成績很差,還跑去打工,然後考上私立大學,讀書讀了沒興趣又自己衝去找重考補習班,不過這是另一段故事,之後再寫吧)

我現在最不後悔的事情就是我曾經這麼努力的完成一件事

我很慶幸自己是「昂首闊步@@人」

每一個相遇的同學大家都各有自己的想法

校風自由讓學生可以自主管理自主決定事情

離題了

我第一次一個人住是在日本打工度假的時候

自己找房子自己做功課自己搬家具

但那時候只有恐懼

這也是一段很長的回憶

現在我在台灣

自己因為工作租了一間離公司近的房間

我很喜歡這間房間

因為是自己挑選附贈的傢俱也跟自己喜好相符

有陽台有陽光

也有一個自己喜歡的書桌

有廚房可以料理食物(不過我還沒開始自己煮,在日本已經煮太久累了而且還被前夫嫌棄,這也是一個很長的故事)

前陣子因為想要死的念頭太強烈

我選擇回家跟家人一起

避免造成遺憾

今天早上因為某些原因

我回來租屋處整理房間找東西

雖然沒有找到我想要找的東西

但整理完房間享受自己的空間

輕鬆的睡覺(其實沒有輕鬆是邊哭邊睡)

到現在本來想搭車回家

因為明天早上要在家附近的地方上課

不過我貪戀現在自己一個人的寧靜

所以決定明天早上一早再回家然後直接去上課

貓不在身邊有些許寂寞(我有預計可能會待過夜所以有備好貓咪的任何東西,請別擔心)

不過也把貓貓的玩具跳台都好好清潔乾淨

之後再回來貓貓也有乾淨的空間活動

有自己的一個空間真好

不用擔心有人突然闖進來

不用聽到那可怕的叫罵聲

不用擔心有人干擾你的行動

不用被別人的情緒綁架

我要好好努力維持這個讓我感到寧靜的專屬於我的空間




留言
avatar-img
重度憂鬱症患者隨筆與紀錄
4會員
22內容數
重度憂鬱症患者的生活日記與隨筆
2026/01/23
什麼都不想做 做了也集中不了精神 負面情緒一直湧出 但又還不到打電話的時候 外面的雨聲顯得格外刺耳 彷彿在嘲笑睡不著的自己 再一陣子就天亮了 「再努力一下吧!」 人生真的很多事都要跟自己說 「再努力一下吧!」
Thumbnail
2026/01/23
什麼都不想做 做了也集中不了精神 負面情緒一直湧出 但又還不到打電話的時候 外面的雨聲顯得格外刺耳 彷彿在嘲笑睡不著的自己 再一陣子就天亮了 「再努力一下吧!」 人生真的很多事都要跟自己說 「再努力一下吧!」
Thumbnail
2026/01/22
深刻描寫在北海道嚴峻的冬季,作者身心飽受憂鬱症煎熬,日夜顛倒、失眠,甚至自我懷疑人生。在極度單調、黑白的環境中,兩隻貓咪的陪伴與呼嚕聲成為了她心靈的慰藉,最終引導她找回希望,勇敢面對歸鄉之路。本文探討冬季憂鬱、環境影響、心理健康以及寵物療癒的力量。
Thumbnail
2026/01/22
深刻描寫在北海道嚴峻的冬季,作者身心飽受憂鬱症煎熬,日夜顛倒、失眠,甚至自我懷疑人生。在極度單調、黑白的環境中,兩隻貓咪的陪伴與呼嚕聲成為了她心靈的慰藉,最終引導她找回希望,勇敢面對歸鄉之路。本文探討冬季憂鬱、環境影響、心理健康以及寵物療癒的力量。
Thumbnail
2026/01/21
看到一篇社會新聞 30代女子墜樓身亡 想到自己之前的未遂經驗 跟國父一樣 再一次或許就成功了吧 那時在友人房間的11樓 我望著窗外 腦中只想著如果我往下去結果會如何 是否可以一了百了 我是否就不需要再這樣活著 會輕鬆很多吧! 不過因為自己之前也是第一次一個人在台灣租房子 跟在
Thumbnail
2026/01/21
看到一篇社會新聞 30代女子墜樓身亡 想到自己之前的未遂經驗 跟國父一樣 再一次或許就成功了吧 那時在友人房間的11樓 我望著窗外 腦中只想著如果我往下去結果會如何 是否可以一了百了 我是否就不需要再這樣活著 會輕鬆很多吧! 不過因為自己之前也是第一次一個人在台灣租房子 跟在
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
Thumbnail
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
Thumbnail
整晚沒有睡好,如以往一樣,固定凌晨4點多醒來,確認睡在旁邊床上女兒的棉被有蓋好,開一盞床頭的燈,特意調到最暗,拿起書看到睏了,再次入眠。 有多久沒有睡好?從女兒出生後,從來沒有連續睡超過4個小時,已經5年了?女兒最近5歲了,想到從開始生完小孩身體免疫系統出狀況,憂鬱症,無法適應沒有自己獨處的時間空間
Thumbnail
整晚沒有睡好,如以往一樣,固定凌晨4點多醒來,確認睡在旁邊床上女兒的棉被有蓋好,開一盞床頭的燈,特意調到最暗,拿起書看到睏了,再次入眠。 有多久沒有睡好?從女兒出生後,從來沒有連續睡超過4個小時,已經5年了?女兒最近5歲了,想到從開始生完小孩身體免疫系統出狀況,憂鬱症,無法適應沒有自己獨處的時間空間
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
說快樂也真是挺快樂,說痛苦實在也挺痛苦的,人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生),再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放,而,負面情緒纏身時,幸福似乎不曾存在...
Thumbnail
說快樂也真是挺快樂,說痛苦實在也挺痛苦的,人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生),再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放,而,負面情緒纏身時,幸福似乎不曾存在...
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
跑步除了訓練自己的體能外,最大的功用就是調整自己的心情。室外跑步可以隨時調整自己要跑的路線,在速度上也能控制的更好(比起健身房的跑步機);心裡上能訓練自己對抗孤單,很多人覺得憂鬱者常常自己深陷孤獨,為什麼還要對抗孤獨。憂鬱者(這裡的憂鬱者指的本人)不喜歡吵吵鬧鬧場合,也害怕一個人的孤寂感,更具體
Thumbnail
跑步除了訓練自己的體能外,最大的功用就是調整自己的心情。室外跑步可以隨時調整自己要跑的路線,在速度上也能控制的更好(比起健身房的跑步機);心裡上能訓練自己對抗孤單,很多人覺得憂鬱者常常自己深陷孤獨,為什麼還要對抗孤獨。憂鬱者(這裡的憂鬱者指的本人)不喜歡吵吵鬧鬧場合,也害怕一個人的孤寂感,更具體
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News