與重度憂鬱症的搏鬥-上:生命的拉鋸與意外的慰藉

更新 發佈閱讀 4 分鐘

因為自己的重度憂鬱症發作

從10月底開始到12月底

我受到可怕的外在環境人事物的壓力加上自己腦袋分泌物質的異常

進出醫院急診室三次(人生中累積十次了)

對於活著這件事其實不抱期待了

西元2026年的1月

是我自己生病後最大起大落的一個月吧

(現在也還沒結束一月⋯好像好漫長⋯)

12月底自殺未遂進出急診室一次

1月初還以為自己可以正常的回診原來的身心科

結果回診那天

診所人員跟我說醫師沒辦法看我

要我直接去附近的教學醫院看診

(跟在日本一樣我被醫師認為是個麻煩人物,那時候在日本看身心科初診需要先打電話預約,我一講完自己的狀況後,沒有診所願意讓我就診⋯最後找到的診所醫師是先要我答應他不再自殘自殺,他才願意讓我去看診)

到了教學醫院

要先經過層層關卡最後才能看到醫師

醫師也認為我應該住院

不過那時候不可能馬上決定住院

然後加上我對環境敏感不知道自己有沒有辦法適應住院生活

醫師直接開兩週藥物要我自己思考或找家人討論

12月中也因為人際關係的可怕事故

我被莫名其妙資遣然後還扛下以為是朋友的朋友的中途貓醫療費用

幸好最後感謝善心人士們幫忙處理完畢

但我人生中的第一張本票就在那時簽下

在跨年前我只能到處找幫助

也因此2025-2026這時間的流逝我好無感

一月剛開始兩週左右陷入跟死神拉鋸的狀態

腦中所有思考過程結論都只有那一個字

自己是不是已經沒有未來了?

唯一可以義無反顧撐著我的

就是我因為緣分遇到的現在我的家族貓咪小春

她曾經因為腦炎引發癲癇

那時大概還只有三四個月大的她

被帶來我工作的地方

經過治療好轉

卻也面臨原放的危機

那時的我才經歷過不到三個月連續的喪貓家族之慟

是完全不想再認識新家族的階段

一直在原放期限前幫她找家

卻也從她的身上看到滿滿地生命力

那個時候其實不知道她發生了什麼事

畢竟需要知道要掃核磁共振

但種種因素在那時候不可能做到

加上她有恢復正常(但還是有後遺症留下來,因為發現的時候已經在癲癇,不知道發作多久了⋯⋯)

之後照顧她的飼主

除非去做檢查不然就會放著一個未爆彈

「跟我的大腦好像一樣都生病了」

我看著她突然有這個念頭

是一種感覺跟聯繫吧

然後我就把她帶回家了

在1月中之前那段黑暗的時間,是她提醒我要吃飯

提醒我要餵她吃好吃的罐頭(她是在我狀況穩定的時候領養的,那時候因為只剩下她一隻貓,也為了她的健康,我就固定每天都會讓她吃一罐主食罐,每天都會換水,她沒辦法接受自動飲水機會直接搞破壞把水全部打翻,不過這也讓我每一天都有動力做一件最基本的事,就是打開一罐罐頭,換乾淨的飲水,洗碗)

我很擔心我再去急診治療一次有可能醫師會啟動強制住院模式

那麼小春有可能因為沒人照顧要送去收容所⋯

這個是我努力不讓自己做出憾事的唯一理由

然後才在1/13-15左右吧

腦袋突然清醒了,那個死神離開我了

(待續)





留言
avatar-img
重度憂鬱症患者隨筆與紀錄
4會員
22內容數
重度憂鬱症患者的生活日記與隨筆
你可能也想看
Thumbnail
整晚沒有睡好,如以往一樣,固定凌晨4點多醒來,確認睡在旁邊床上女兒的棉被有蓋好,開一盞床頭的燈,特意調到最暗,拿起書看到睏了,再次入眠。 有多久沒有睡好?從女兒出生後,從來沒有連續睡超過4個小時,已經5年了?女兒最近5歲了,想到從開始生完小孩身體免疫系統出狀況,憂鬱症,無法適應沒有自己獨處的時間空間
Thumbnail
整晚沒有睡好,如以往一樣,固定凌晨4點多醒來,確認睡在旁邊床上女兒的棉被有蓋好,開一盞床頭的燈,特意調到最暗,拿起書看到睏了,再次入眠。 有多久沒有睡好?從女兒出生後,從來沒有連續睡超過4個小時,已經5年了?女兒最近5歲了,想到從開始生完小孩身體免疫系統出狀況,憂鬱症,無法適應沒有自己獨處的時間空間
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
自從上週一開始,因為工作上的新安排,情緒被捲入焦慮漩渦之中,直至抵達憂鬱深海,十幾天反常地失眠、因惡夢而驚醒,還有臉上爆出大瘡! 才發現自己承接著很大的壓力。最近認識了一個新的名詞「Doctor Yourself」— 做自己的醫生,我嘗試梳理自己的不安和焦慮。
Thumbnail
自從上週一開始,因為工作上的新安排,情緒被捲入焦慮漩渦之中,直至抵達憂鬱深海,十幾天反常地失眠、因惡夢而驚醒,還有臉上爆出大瘡! 才發現自己承接著很大的壓力。最近認識了一個新的名詞「Doctor Yourself」— 做自己的醫生,我嘗試梳理自己的不安和焦慮。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
Thumbnail
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
Thumbnail
說快樂也真是挺快樂,說痛苦實在也挺痛苦的,人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生),再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放,而,負面情緒纏身時,幸福似乎不曾存在...
Thumbnail
說快樂也真是挺快樂,說痛苦實在也挺痛苦的,人生就是各種五味雜陳夾帶於一身(生),再怎麼幸福的時刻仍可感受悲傷與憂慮纏著不放,而,負面情緒纏身時,幸福似乎不曾存在...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News