安心人生筆記 #11 倒數第14天的工作日

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因為去公司也沒什麼事,今天就乾脆用特休休了一天的假。

回想我在公司工作了22年,時間跨度真的很長,交到了很多好朋友,但也發生過很多讓我不開心的事。

我個人是一個很喜歡創意發想跟嘗試優化現有業務的性格。所以在職期間,其實我有多次提出很多創新提案,也都有落實。但最後的成果卻都被別人整碗端去,我的名字完全消失在後續的獎勵中。

或許你會猜想,案子我跟別人合作的?不,其實案子都是我做的。一次是我全部都做完,只差要上線,結果我被調走,然後後續的獎勵簽文甚至沒有出現我的名字;另外一次是我所有規劃都做完了,結果主管不准我做,硬是要我把案子移給其他人,當然最後得到獎勵的也是其他人、甚至還包含主管。

前面幾次我只能說我運氣不好,但最後一次卻是活生生的職場霸凌。

坦白說我沒想過我會經歷職場霸凌,更沒想過我當下竟然沒意識到那就是霸凌。

其實我曾經有去跟人資的同事反應,原因純粹是覺得跟主管相處起來很不OK。結果得到的答案是"你在職場上要更柔軟一些",不但沒得到幫助,還有被倒打一把的感覺。那一刻我才明白,這個環境不會保護我,只會要求我適應。

可能是這樣,所以對我的身心造成了一定的傷害。再加上我那段時間工作真的是忙到不可開交,我想,這就是我後來得到憂鬱症跟焦慮症的主因之一吧。畢竟工作已經夠忙了,還要隨時應付主管的攻擊,真的很難不感到情緒低落。

甚至我後來還因為甲狀腺結節去開刀,結果被診斷出甲狀腺癌。好險只是一期,開完刀也就沒事了。但跟當時職場的壓抑應該是脫不了關係。再加上我追求完美的個性,就算被壓榨,也是想產出最好的東西,開完刀只休息一週就繼續回去每天加班的工作,現在回想,真的覺得人要對自己好一點。

如果我那時稍微放鬆一些,或許後續的身心疾病就不會爆發了。

但也因親身經歷過,我也才知道職場霸凌對人的身心真的會出現很多不良的後遺症。後來就算離開了那個單位,但只要看到那位主管寄來的信,我甚至都還會全身不自覺發抖,腎上腺素爆發,血液全部衝到腦門,出現一種要作戰的感覺。

這是一種你自己控制不了的情緒,就算告訴自己一百次沒關係,也不會真的沒關係。

所以,我特別感謝20年前剛進公司的自己就決定要在20年後退休。

不然我不會為自己的退休準備鋪了那麼長的路,最後,撐住了我自己,讓我有底氣在身心極度疲倦的狀態下,可以勇敢的離開職場。

這個故事可能有點沉重,但其實我在職場還是經歷過很多快樂的時光,只是收場收得不盡人意,但時間上又這麼剛好,也算是得償所願了。

倒數第14天的工作日,想到了一些不愉快的回憶,卻也更讓我感謝自己勇敢的離開這個不適合我的地方,希望之後每天都是康莊大道了!



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我是安芯,投資20年,從虧損50萬到提早退休。我不是理財專家,而是一個走過投資焦慮的過來人。 2026年,我46歲,即將退休。這裡原本記錄我的理財心法,現在要開始記錄我提早退休後的生活實驗——關於錢、關於心理健康、關於如何好好過日子。
2026/01/26
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