心心世界日記|那個因為失去而學會害怕的小女孩

更新 發佈閱讀 3 分鐘

這幾天,我連續寫了兩篇心心世界日記。

我以為我已經說完了。我以為,我已經找到自己為什麼會那麼害怕的原因。

直到今天,我才發現。前兩篇,只是發現她醒來了。而這一篇,才是真正抱住她。

這幾天,我一直在害怕。

我心裡,有個小女孩被嚇醒了。

她記得失去。她記得來不及。她記得那種什麼都抓不住的痛。

所以有些畫面一出現,她沒有思考,直接把我帶到故事最後一頁。

我一直不明白,為什麼我的腦袋會習慣往最壞的地方跑。為什麼身體會先緊起來,心會先亂起來。

直到今天,我好像…突然懂了。

不是我愛亂想。是那個曾經經歷過失去的小女孩醒來了。

我跑進廁所哭了一下。

我跟她說。

我真的不甘心,我的生命只剩下恐懼。我想體驗不一樣的生活。雖然我也會害怕,但現在的我,可以陪你。

我告訴她。

我知道你很無助,因為以前沒有人教你怎麼不害怕。我來得晚了一點,但我現在在這裡。我會陪你。

我也對她說。

有一天那個時刻一定會來。但那時候我們放手,是因為愛。那是我們愛過的證明。

說著說著,我腦海裡出現一個畫面。

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我抱著那個很害怕的小女孩。我們相擁在一起。

我突然明白一件事。

那不是第一次失去。

是小笨(一隻從小都寄住我家的雪納瑞,就像我的弟弟,陪我走過青少年到我出社會的歲月)當時先離開的。兩個月後,媽媽也走了。

那段時間太快了。快到我根本來不及反應。

大人說要堅強。生活要繼續。時間會沖淡一切。

於是那個小女孩學會一件事。把害怕收起來。把難過藏起來。假裝自己可以很快恢復正常。

她不是不痛。是沒有人允許她慢慢痛。

所以她學會了。在事情還沒發生前,就先預演失去。好像這樣,真正來的時候,就不會那麼措手不及。

但他們沒有消失。他們早就住進我心裡,一個很重要的位置。

而正因為他們在那裡,才有現在這個能夠溫柔抱著小女孩的我。

那一刻,我喉嚨很緊。眼淚自己掉下來。

但那不是悲傷。

那比較像是,我終於踏出了一步。

我依然會害怕。依然會擔心。

但黑暗裡,好像慢慢劃出一道光。身體也變得比較輕鬆了。

原來,真正困住我的不是未來。是過去那個沒有被好好抱過的自己。


2026/02/09記錄


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沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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