原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

更新 發佈閱讀 3 分鐘
原子習慣

原子習慣

作者:James Clear

譯者:蔡世偉

出版社:方智 

出版日期:2019/06/01

語言:繁體中文

 

每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;

每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!

你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,

如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!

 

一出版立刻風行全球,企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南!

 

★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書!

★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一!

★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍!

★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書! 

  

善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同!  

天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量!

James Clear 

專門研究習慣、決策及如何持續進步的作家與講者,文章散見於《紐約時報》《時代雜誌》及《創業家雜誌》,也曾登上CBS電視節目《今晨》。每個月有數百萬人造訪他的網站,廣受歡迎的電子報也有數十萬名訂閱者。 

常受邀到大學及《財富》500大企業針對行為改變與習慣養成演講,所創造的習慣養成系統,廣受NFL、NBA及MLB的球隊使用。透過他創立的「習慣學院」(The Habits Academy)的線上課程,已教育了超過一萬名領導者、經理、教練及教師。對想要在生活與工作上打造更好習慣的個人或團體來說,「習慣學院」是首屈一指的訓練平臺。

James Clear 個人網站:

※圖片來自網路搜尋,資料來自



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彼得的自由國度
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曾為【來去音樂網】、【YAMAHA管樂雜誌】、【中華管樂網風之聲管樂雜誌】的業餘音樂專欄作家。這裡主要是存放一些小說、散文小品及心情日記,也有跟音樂、管樂相關的文章。有興趣的朋友,不妨看看嚕!謝絕所有廣告性的留言與回應。
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