你有沒有過那種感覺？明明身體不累，心卻重得像灌了鉛一樣。
在職場打滾、在生活中奔波，我們習慣了武裝外表，卻常忘了保護最柔軟的地方。最近讀到古代戰士的裝備，我對「護心鏡」特別有感觸。
其實，我們都走在無形的戰場上
護心鏡通常鑲嵌在胸口正中，材質最厚、表面微凸。它的存在不是為了攻擊，而是為了在箭矢射來時，順著那道弧度，輕輕地讓傷害「滑開」。
回頭看看我們的生活。現在雖然沒了刀槍，但言語的冷箭、求而不得的焦慮、反覆的挫折，還有那些深夜襲來的空虛，其實比實體武器更傷人。根據統計，這十年間心理諮詢機構長了近五倍——它說明了，我們的心其實都在暗自流血中。
如果身體受傷了，我們會很仔細的處理它，並做好預防，避免再受傷；那心快碎掉的時候，我們有沒有保護與預防的方法？
那些年，陪我走過地獄的「鏡子」
我想跟你分享，我這幾年是怎麼「鍛造」我自己的護心鏡的。
老實說，我以前是個很沒自信的人。記得進大學前去成功嶺，那是我人生第一次對「體能操練」感到極度恐懼（畢竟我從小到大都圓滾滾的，體力真的不是強項）。那段日子，陪著我撐過去的是《思考致富聖經》。
它教我的不只是賺錢，而是如何面對內心的惡魔。在那段恐懼的日子裡，這本書就是我的護心鏡，幫我擋掉了「我不行」的念頭。
到了職場，看過不少爾虞我詐，我也曾懷疑：「難道一定要踩著別人的頭，才能成功嗎？」 直到遇見了稻盛和夫先生的書。他的「敬天愛人」像是一面清澈的鏡子，照亮了我的困惑，讓我明白：保持樸實與感謝的心，路反而走得更長。
護心鏡不是「套裝」，而是「訂製款」
你可能會問，要去哪裡找這面鏡子？
有人在信仰中找到了聖經、佛經或其他經典，那很棒。但如果你跟我一樣，更傾向在生活中體悟，那你的護心鏡應該是「動態進化」的。
- 遇到挫折時，我會換上《秘密》的「吸引力法則」，提醒自己要看見希望的微光。
- 心浮氣躁時，我會換上聖嚴法師的「面對它、接受它、處理它、放下它」。
- 被誤解時，我就拿《中庸》的「無入而不自得」來安慰自己。
這些書、這些話，並不是什麼深奧的學問，而是我給自己心靈穿上的鎧甲。
今天的你，還好嗎？
親愛的朋友，現代生活的節奏很快，快到我們常常「賺到了錢，卻賠掉了心」。
別等到心碎了一地才想著去縫補。從今天起，試著為自己選一個「精品」級的信念吧！它可以是一句話、一本書，或是一個你深信不疑的價值觀。
把它掛在心口，當壓力與惡意襲來時，讓它幫你輕輕滑開那些傷害。
你的護心鏡，又是什麼呢？
