35歲資產多少才合理?破除年齡焦慮,釐清人生進度與真實追求

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自從開始用Threads後,常常會看到一些關於『xx歲要怎麼才算合理』的熱門討論。

像是:

  • 「30歲存款多少才正常?」
  • 「35歲還沒買房是不是很失敗?」
  • 「同齡的人好像都已經年薪百萬了。」

也有人分享自己的副業收入、創業經驗或是買房裝潢的生活。

雖然我知道社群本身會放大某些熱門議題,或是聚集常分享相關議題的內容,但說真的看久了,還是會很容易產生一種錯覺——

好像每個人都在往前衝,只有自己還停在原地。

身為一個即將35歲的上班族,我其實也曾經忍不住想過:

35歲的人,到底應該有多少資產才算合理?

所以我決定開始查資料,包括台灣的薪資中位數與不同年齡層的收入狀況!!!


台灣薪資中位數:多數人的收入其實沒有想像中高

根據 行政院主計總處在 2025 年公布的薪資統計資料,台灣受僱員工的「經常性薪資中位數」落在38,861元,平均數為47,884元
很多人平常較常聽到的是平均薪資,但平均值往往會被少數高薪族群拉高,例如科技業或部分高收入產業。如果從中位數來看,反而更接近多數上班族的實際收入狀況。

看到這些數據時,我反而有一種比較踏實的感覺。

至少我開始理解,多數人的生活其實都在各自努力的軌道上,而不是像社群上看起來那樣,每個人都一路超前。


那…為什麼同齡人看起來都比較有錢?

應該不只我這樣想吧(笑
即使知道整體薪資中位數大概落在這個區間,生活中還是會看到一些同齡人:
有人已經買房、有人開始創業、有人副業經營得有聲有色。

有時候難免會忍不住想:是不是只有自己過得比較普通?

後來慢慢發現,很多差距其實來自於每個人的起跑點。

有人一直住在家裡,不需要負擔房租;有人進入薪資比較高的產業;也有人比較早開始投資理財,或是在家庭資源上得到一些支持。

我相信大多多少少都知道這些現實。只是有時候,即使理性上明白每個人的條件不同,看到同齡的人在人生不同的階段前進—有人買房、有人創業、有人收入越來越高,心裡還是難免會出現一點焦慮。


35歲的人,到底應該有多少資產,才算「合理」?

如果在網路上搜尋,會看到各種不同的說法。
有人說30歲應該存到第一桶金,有人說35歲資產應該是年收入的兩倍,也有人認為只要沒有負債、生活穩定,其實就已經不錯。

我覺得這些說法其實都沒有錯。

只是對我來說,不應該把它們當作「唯一標準」。因為每個人的產業、收入、家庭背景,甚至生活選擇都不一樣。但在社群媒體的討論裡,這些差異有時候會被簡化,甚至被放大成一種看起來好像「大家都應該做到」的樣子。


到底為什麼我們會這麼在意「35歲應該有多少資產」?

明明我們都知道,那為什麼還那麼在意呢?

也許某種程度上,這不只是關於錢。而是關於一種「人生進度」的感覺。
當身邊的人開始買房、結婚、創業,或是收入逐漸提高時,很容易讓人不自覺地把這些事情當作某種人生的里程碑。

好像到了某個年紀,就應該完成某些事情

但現實是,每個人的節奏其實都不一樣。


這些討論,帶來的是壓力,還是動力?

有時候我也會想,這些關於年齡、收入和資產的討論,究竟帶來的是什麼。對某些人來說,它可能是一種動力。看到別人在努力存錢、投資或創業,也許會讓人更有方向感,甚至開始重新規劃自己的生活。
但對另外一些人來說,這些討論有時候也可能變成一種壓力,比如:我 (笑…

但後來想想,或許這些問題不在於這些討論本身,而在於 我們怎麼看待它們

如果把它當作一條扁平的、必須達成的時間線,它很容易變成壓力。但如果把它當作一種提醒,也許只是讓我們更早開始思考:自己真正想過的是什麼樣的生活。


那麼,我到底希望自己接下來的生活是什麼樣子?

說真的,我其實也還在想,有時候甚至想破頭-

有人註定有目標,勇往直前;
有些人選擇穩健前行;
有些人可能像我一樣,在迷茫中找尋摸索。

也許很多人到了某個年紀,都會開始問自己:人生接下來要怎麼走。

但這就是人生吧,共勉之 (笑







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腦子不想放鬆的沙龍
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