獨活女子日記Vol.30《習慣:在不確定中找回安定的力量》

更新 發佈閱讀 2 分鐘
路易莎漲價,環保杯扣個5元也不錯吧(笑)

路易莎漲價,環保杯扣個5元也不錯吧(笑)

自由業不知不覺就一年多了。

每個月都不知道這樣的生活能夠撐多久,這似乎就是自由業的常態。
我想,如果能把這種不確定當作一個「正常現象」,
大概很多人就能夠更放心地去生活了吧。

大致上,我幾乎每一天都會背著電腦,
看看心情,決定要去哪一家咖啡廳工作。
有時候晚上要煮餐,就會選在市場附近的咖啡店開始這一天;
有時候需要到圖書館尋找下一個指引,就會特別找尋附近合適的地點。

因為習慣早鳥出門,特別感謝那些早晨 7:00 左右就開店的店面。
雖然大部分還是連鎖店為主,
但也正因為是連鎖,有優惠或折價的機率比較高,幫荷包省了不少。
更重要的,
對於一個極力想「不被關注、默默工作」的人來說,
空間大的連鎖店相對壓力少了很多。

不管去到哪個環境,我習慣坐的還是高腳桌椅。
如果能夠靠窗、又有牆壁可以依靠,對我來說就是更加分的位置。

每一個人的習慣都不同。 雖然有時候,
習慣會讓人被情緒限制—
像是習慣一定要有伴侶、習慣一定要有某樣物品才能勇敢...
當非要這個習慣不可時,我們反而會被自己給限制住。

但有時候,習慣也特別美。
像是早晨的一杯黑咖啡、睡前的十分鐘冥想、
偶爾習慣與伴侶的牽手、習慣一種開啟一天的儀式感...
有了它,也會讓生活增添許多色彩。

那個舊舊的保溫杯,還是很保溫。
依舊習慣帶著他出門。

二元對立的世界,兩種情緒都有了。
也不錯吧。

留言
avatar-img
美好生活的療癒日常
116會員
229內容數
Healing and Handmade | 手作療癒家| 用最真實的自己與你相遇。 👋🏻利用聲音、文章及手作去改變需要療癒的你 🔍靈性、文章、手作生活 ✉️演講邀約、手作課程、文章撰寫 請洽👉🏻 [email protected]
2026/03/07
跨越人生的卡關,相信自己。 突破這個腦中的限制,活出自己的光芒。
Thumbnail
2026/03/07
跨越人生的卡關,相信自己。 突破這個腦中的限制,活出自己的光芒。
Thumbnail
2026/03/05
緣分與我的夢想清單,透過一張書籤,看見了自己迷惘的道路。 同時也為自己想寫書的願望埋進了心裡的角落。
Thumbnail
2026/03/05
緣分與我的夢想清單,透過一張書籤,看見了自己迷惘的道路。 同時也為自己想寫書的願望埋進了心裡的角落。
Thumbnail
2026/03/02
早晨醒前,意識在過去與現在之間穿梭,看見了職場舊景,看見了曾被我視為幼稚的前男友,才驚覺當初他的「活在當下」才是真正的智慧。面對父母,那份日常,其實藏著最緊密且真實的愛。每段樂與苦都是成長的必經。意識帶著未來的視角,最美的竟是那份「未知」;不知道未來,才能在每一場真實的情緒與經歷中,活出這一課。
Thumbnail
2026/03/02
早晨醒前,意識在過去與現在之間穿梭,看見了職場舊景,看見了曾被我視為幼稚的前男友,才驚覺當初他的「活在當下」才是真正的智慧。面對父母,那份日常,其實藏著最緊密且真實的愛。每段樂與苦都是成長的必經。意識帶著未來的視角,最美的竟是那份「未知」;不知道未來,才能在每一場真實的情緒與經歷中,活出這一課。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文探討創業的本質,指出長期成功並非依賴一時的爆發力,而是可複製的生活節奏與習慣。作者分享在安麗事業中建立的「五大習慣創業系統」:閱讀充電、思考筆記、每日分享、健康維持、夥伴陪跑,並解釋此係統如何透過信任、複製和節奏,讓事業穩定自動化運轉。文章鼓勵讀者透過21天習慣挑戰,找回事業節奏,實現被動成長。
Thumbnail
本文探討創業的本質,指出長期成功並非依賴一時的爆發力,而是可複製的生活節奏與習慣。作者分享在安麗事業中建立的「五大習慣創業系統」:閱讀充電、思考筆記、每日分享、健康維持、夥伴陪跑,並解釋此係統如何透過信任、複製和節奏,讓事業穩定自動化運轉。文章鼓勵讀者透過21天習慣挑戰,找回事業節奏,實現被動成長。
Thumbnail
嗨,親愛的創業者們!歡迎來到《從「撐下去」到「我可以」:創業者的7天金錢療癒練習》的第三天。 前兩天,我們開始探索金錢焦慮的訊號,並學習放下完美主義的重擔。今天,我們要更深入地挖掘一個常常被忽略,卻又深刻影響我們財務狀態的議題:金錢焦慮與自我價值的緊密關係。
Thumbnail
嗨,親愛的創業者們!歡迎來到《從「撐下去」到「我可以」:創業者的7天金錢療癒練習》的第三天。 前兩天,我們開始探索金錢焦慮的訊號,並學習放下完美主義的重擔。今天,我們要更深入地挖掘一個常常被忽略,卻又深刻影響我們財務狀態的議題:金錢焦慮與自我價值的緊密關係。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
作者分享過去曾因財富、時間、健康不穩而陷入人生困境,透過閱讀重建「財富底盤」、「時間底盤」與「健康底盤」,體悟到人生成功的關鍵不在於盲目衝刺,而是穩固三大基石。文章末段推薦了Portaly傳送門工具以及「👑興欣讀書會👑」社群。
Thumbnail
作者分享過去曾因財富、時間、健康不穩而陷入人生困境,透過閱讀重建「財富底盤」、「時間底盤」與「健康底盤」,體悟到人生成功的關鍵不在於盲目衝刺,而是穩固三大基石。文章末段推薦了Portaly傳送門工具以及「👑興欣讀書會👑」社群。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
你想要未來變得富足且幸福嗎?你想要累積福德資糧嗎? 我想很少人會說「不需要」。 ​只是你可能不知道,自己的「我不是故意的」會讓你無法享福。
Thumbnail
你想要未來變得富足且幸福嗎?你想要累積福德資糧嗎? 我想很少人會說「不需要」。 ​只是你可能不知道,自己的「我不是故意的」會讓你無法享福。
Thumbnail
這本書紀錄了許多葉海洋與女兒相處的時刻,展現出處處都可以是家庭教育的瞬間與範本,這本書叫《盡興》,然而華人社會中的家庭,最大的殺傷力便是「掃興」。
Thumbnail
這本書紀錄了許多葉海洋與女兒相處的時刻,展現出處處都可以是家庭教育的瞬間與範本,這本書叫《盡興》,然而華人社會中的家庭,最大的殺傷力便是「掃興」。
Thumbnail
財佈施:種下改變命運的因果 命運無法拘束的兩種人>>>極惡之人與極善之人。 極惡我們先不談,因為沒有人希望自己朝這個方向發展。 那麼,想要改變命運的人,唯一的方式就是積極行善。 但改變命運絕非一蹴可幾,因此我們要先理解「極善」的概念。 從行為開始,讓心態跟著改變 改變從行為開始
Thumbnail
財佈施:種下改變命運的因果 命運無法拘束的兩種人>>>極惡之人與極善之人。 極惡我們先不談,因為沒有人希望自己朝這個方向發展。 那麼,想要改變命運的人,唯一的方式就是積極行善。 但改變命運絕非一蹴可幾,因此我們要先理解「極善」的概念。 從行為開始,讓心態跟著改變 改變從行為開始
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
✨ 「你以為的瓶頸,往往是你即將升級前的最後驗證。就像拉滿的弓弦,在射出之前,必須經歷一段極限的緊繃與靜止。」 📝 台北市民大道的高架橋上,傍晚六點半。 這是一個典型的下班尖峰時刻,紅色的煞車燈連成了一條看不到盡頭的河流。雨水打在安全帽的擋風鏡片上,模糊了視線。我看著前面那台機車騎士,雨衣被
Thumbnail
✨ 「你以為的瓶頸,往往是你即將升級前的最後驗證。就像拉滿的弓弦,在射出之前,必須經歷一段極限的緊繃與靜止。」 📝 台北市民大道的高架橋上,傍晚六點半。 這是一個典型的下班尖峰時刻,紅色的煞車燈連成了一條看不到盡頭的河流。雨水打在安全帽的擋風鏡片上,模糊了視線。我看著前面那台機車騎士,雨衣被
Thumbnail
你是否曾感到工作佔據了所有精力,想經營副業卻總是力不從心?這本書告訴我們如何運用下班後的時間,實現理想生活。本書教你從選擇輕鬆且能持續的副業,到計算成本與面對倦怠期。最重要的是養成「每天都做一點」的習慣。讀完後,我也開始養成每天聽英文的習慣。讓我們現在就從小小的行動開始,每天邁向更好的自己吧!
Thumbnail
你是否曾感到工作佔據了所有精力,想經營副業卻總是力不從心?這本書告訴我們如何運用下班後的時間,實現理想生活。本書教你從選擇輕鬆且能持續的副業,到計算成本與面對倦怠期。最重要的是養成「每天都做一點」的習慣。讀完後,我也開始養成每天聽英文的習慣。讓我們現在就從小小的行動開始,每天邁向更好的自己吧!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News