陪著ADHD的孩子一起成長

更新 發佈閱讀 2 分鐘
圖片來源:金石堂

圖片來源:金石堂


注意力不足/過動症(ADHD) 近年來被廣為討論,尤其孩子活潑好動無法靜下心來,也時常會被提醒注意應該要帶去醫院評估,但其實ADHD的診斷是很嚴謹的,也早有科學證據的堅實研究。

林希陶臨床心理師《陪著ADHD的孩子一起成長》這本著作裡,有對於ADHD的詳盡剖析,也有關於過動兒的治療,除了藥物之外,其實還能進行一些行為治療。書中也揭開關於ADHD的九大迷思,比如手機是導致ADHD的元兇嗎?吃營養品能否緩解ADHD的症狀呢?

其實養育ADHD孩童的家長確實很辛苦,但除了父母要對ADHD有正確的認知之外,也需要在生活中學習鼓勵孩子,而為了讓孩子順利融入校園,同時也需要師長了解每個個案的困難,而規劃符合孩子學習進度的課程,其實說來容易,實際執行相信有其挑戰與難度,在這本書裡也告訴老師該如何因應,才能找到最佳的合作方法。

過去讀過一些ADHD相關的書籍,多半圍繞在是否要用藥這件事,也能理解家長擔心孩子過度依賴藥物與副作用的影響,在這本書也有專業的論述與數據佐證,林希陶臨床心理師說我們應該好好深思自己的用藥態度,而不是莫名的害怕而打從一開始就抵抗反對。

其實許多成年人也有ADHD,只是過去一直未曾做過專業診斷,在醫學研究日益進步的此時,若能及早發現孩子在生活及學習上的困難而予以協助,對於孩子而言才是最好的幫助,千萬不要害怕旁人的異樣眼光或在意自己的面子而堅持不帶孩子去評估,希望這本書的出版能讓一些家長對於ADHD有更深的認識,以及給予心理上更平穩的安定力量。




留言
avatar-img
射手媽咪婷婷的沙龍
222會員
1.4K內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
2026/03/06
如果你也認同原生家庭對一個人會產生程度不一的影響,那家裡若有一位孩子在年幼的時候失蹤,可以想像會對所有家庭成員的心理埋下多深的陰影。 《採莓人》描述一位小女孩在美國緬因州的莓果田失蹤,在長達五十年的時間,改變了原生家庭每個人的命運,當懸而未決的謎團遲遲無法解開,悲傷與愧疚便始終無法在心中消散。
Thumbnail
2026/03/06
如果你也認同原生家庭對一個人會產生程度不一的影響,那家裡若有一位孩子在年幼的時候失蹤,可以想像會對所有家庭成員的心理埋下多深的陰影。 《採莓人》描述一位小女孩在美國緬因州的莓果田失蹤,在長達五十年的時間,改變了原生家庭每個人的命運,當懸而未決的謎團遲遲無法解開,悲傷與愧疚便始終無法在心中消散。
Thumbnail
2026/03/04
當我們每天辛苦工作卻仍舊怨嘆存不到錢的時候,便會開始寄望透過增加收入來累積財富。 然而,增加財富的方式除了多兼差,還有另一個選擇則是「投資」,於是許多人第一個想到的便是投入「股市」,但卻有一本書的作者標榜不透過炒股及投機,就有辦法年賺一億日圓,你相信嗎? 《不炒股、不投機,1年賺1億》這本書
Thumbnail
2026/03/04
當我們每天辛苦工作卻仍舊怨嘆存不到錢的時候,便會開始寄望透過增加收入來累積財富。 然而,增加財富的方式除了多兼差,還有另一個選擇則是「投資」,於是許多人第一個想到的便是投入「股市」,但卻有一本書的作者標榜不透過炒股及投機,就有辦法年賺一億日圓,你相信嗎? 《不炒股、不投機,1年賺1億》這本書
Thumbnail
2026/03/03
非常榮幸能為這本書擔任推薦人,以下是專文導讀內容: 過去的父母都會提醒孩子要小心防範陌生人,比如千萬不要跟著陌生人走或隨意拿陌生人給的東西,但只從關係的親疏遠近來判斷一個人是否對我們造成危害,反而會讓我們對熟人失去戒心而疏於防備。 《身體界線護城河》這本書是兒童安全教育專家潔妮.桑德斯特別針
Thumbnail
2026/03/03
非常榮幸能為這本書擔任推薦人,以下是專文導讀內容: 過去的父母都會提醒孩子要小心防範陌生人,比如千萬不要跟著陌生人走或隨意拿陌生人給的東西,但只從關係的親疏遠近來判斷一個人是否對我們造成危害,反而會讓我們對熟人失去戒心而疏於防備。 《身體界線護城河》這本書是兒童安全教育專家潔妮.桑德斯特別針
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
波妞:「嗚嗚嗚嗚嗚嗚……我不能吃菜菜飯飯」Dolly :「你為什麼不能吃菜菜飯飯?」 波妞:「因為……因為吃菜菜飯飯,會讓我的腳很痠。」 Dolly :「蛤?誰教你的?」 波妞 :「是鄰居說。」(自己講完都忘記哭了) 這是我們家吃飯時的真實情景。 每天波妞吃飯,像一場花式演出似的,每餐都能
Thumbnail
波妞:「嗚嗚嗚嗚嗚嗚……我不能吃菜菜飯飯」Dolly :「你為什麼不能吃菜菜飯飯?」 波妞:「因為……因為吃菜菜飯飯,會讓我的腳很痠。」 Dolly :「蛤?誰教你的?」 波妞 :「是鄰居說。」(自己講完都忘記哭了) 這是我們家吃飯時的真實情景。 每天波妞吃飯,像一場花式演出似的,每餐都能
Thumbnail
年過50,覺得小孩讀書很不積極,我應該要做些甚麼,只好陪他們一起讀書、考認證。目前太魯閣語考過初、中級,9月份挑戰中高級(心虛);挑戰全民英檢初級(說寫)的部分......。平常會看韓劇,看一些醫生、律師的劇,會拿裡面的情節跟孩子分享,希望他們能看齊、努力。我們夫妻兩個每天都會找相關資料催眠孩子,要
Thumbnail
年過50,覺得小孩讀書很不積極,我應該要做些甚麼,只好陪他們一起讀書、考認證。目前太魯閣語考過初、中級,9月份挑戰中高級(心虛);挑戰全民英檢初級(說寫)的部分......。平常會看韓劇,看一些醫生、律師的劇,會拿裡面的情節跟孩子分享,希望他們能看齊、努力。我們夫妻兩個每天都會找相關資料催眠孩子,要
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
環遊世界旅行時,我的小背包內的夾層中有個護身符,是朋友特地去霞海城隍廟求的。在大旅行出發前一晚,她把護身符交給我。 「妳隨身攜帶喔!要小心不要淋到水,遇水就失效了。」她諄諄提醒。 我從紅色錦袋抽出一張已經包了夾鏈袋的符,問:「這個符哪裡來的?」
Thumbnail
環遊世界旅行時,我的小背包內的夾層中有個護身符,是朋友特地去霞海城隍廟求的。在大旅行出發前一晚,她把護身符交給我。 「妳隨身攜帶喔!要小心不要淋到水,遇水就失效了。」她諄諄提醒。 我從紅色錦袋抽出一張已經包了夾鏈袋的符,問:「這個符哪裡來的?」
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
寒假春節大概是一年裡面父母與子女共有空閒時間最長的假期了,雖然暑假對孩子來說放得比較久,但是通常都會被送到安親班或補習班上課,同時父母親也得上班沒空,反而寒假裡有農曆過年,是名正言順闔家團圓,不會安排課程的美好時光。     不過假期雖然長,若沒有事先規劃,恐怕也是一轉眼就過去了。平常沒有機會與孩
Thumbnail
寒假春節大概是一年裡面父母與子女共有空閒時間最長的假期了,雖然暑假對孩子來說放得比較久,但是通常都會被送到安親班或補習班上課,同時父母親也得上班沒空,反而寒假裡有農曆過年,是名正言順闔家團圓,不會安排課程的美好時光。     不過假期雖然長,若沒有事先規劃,恐怕也是一轉眼就過去了。平常沒有機會與孩
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News