常常在想辦法將茄子的原色保留,不要煮完都變黑黑的,但好像都差那麼一點,將茄子煮軟一些就容易變色,之前試過用炸的,比較沒變色,只是便當要帶炸物就要提前很多準備,所以很少自己炸東西,使用現成的去氣炸才是我常使用的小技巧。每次煮茄子只能加醬油悶一下,下次再來研究一下,茄子好吃又不變色的秘訣吧!

094
主餐:紅藜飯糰、水蓮炒菇、紅燒茄子、薯條
湯品:玉米湯
水果:蘋果
常常在想辦法將茄子的原色保留,不要煮完都變黑黑的,但好像都差那麼一點,將茄子煮軟一些就容易變色,之前試過用炸的,比較沒變色,只是便當要帶炸物就要提前很多準備,所以很少自己炸東西,使用現成的去氣炸才是我常使用的小技巧。每次煮茄子只能加醬油悶一下,下次再來研究一下,茄子好吃又不變色的秘訣吧!

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主餐:紅藜飯糰、水蓮炒菇、紅燒茄子、薯條
湯品:玉米湯
水果:蘋果





























