我有時候會用 AI 來刺激一下腦袋，
看看還有什麼標題能幫助大家理解高敏感人創業的過程。
突然看到了這句『告別職場慣性』
立刻讓我又有了想法。
而過去在職場待了很長一段時間（我是待了10年左右），
或是我們從學生時期就知道，每天都要花長時間在同個地方讀書付出才有收穫，
那麼我們的腦袋長期下來一定會變得很固化：
覺得每個月要有固定收入、每天要工作滿 8 小時才叫踏實。
之前有學生問我怎麼安排每一天的時間表？
我說：根本不用安排。
既然選擇離開職場，就是要讓身體獲得自由～
一、 認清現實：你是在拿金錢換取「自由」
走進自由業，金錢流動本來就不穩定。
在職場，你是拿自由換金錢，但剛起步的自由業，其實是拿金錢去換取自由。
也許今天賺的錢可能還沒以前多，
如果還逼自己坐在位子上 8 小時、強迫產出、在燒腦，
不但沒賺到錢，連自由也賠進去了，這真的非常虧！
你都你勇敢踏出這一步，也是為了獲得一個自由的身體，
千萬別再讓自己回到那個不自由的狀態。
二、 切換身分：你是「老闆」還是「行政」？
就算現在只是接案、接業配或產出產品，都要想像自己已經是「老闆」了。
看看職場上的老闆，他們最辛苦的地方不在於體力勞動，而在於「思考」與「創意」。實際操作可以交給下面的人，但老闆要負責看清趨勢。
所以，既然開始做自由業，
就不要再讓自己變回以前那個「行政」或「全天候服務員」。
如果讓身體一直待在勞動狀態，就沒有時間去運用自由、去產生創意。
（當然難免一人公司會遇到自己做帳款、跑流程，但至少，做完也要讓自己盡快下班）
三、 善用高敏感人的「黃金三小時」
高敏感和內向者有一個特質：就是專注力極高。
但產出是非常耗能的，無法長時間壓榨。
高敏感人很適合在自己習慣的時間爆發。
像我就是「清晨派」，凌晨 5 點起床到 8、9 點這段時間，甚至有時候我只做到7點。
是都我的黃金三小時。
這段時間我可以進入深度心靈，把文章寫完、商品做好。
早上9 點之後，我就不工作了。
這聽起來很懶惰嗎？
當然不是啦～。
剩下的時間我會去買菜、做家事、散步。
在散步的過程中接觸新鮮空氣，那是我「吸收靈感」的時候。
如果沒有這些放鬆，我就沒有下一場產出的能量。
就像如果下班還要被逼去參加聚會，明天會直接請假不想去公司了吧（笑）
四、 斷開罪惡感：高專注力不需要靠長工時證明
在職場，我們常覺得開會沒意義，或者工作做完了也要在那裡混時間摸魚到下班。
這證明了我們根本不需要花那麼多時間在同一個東西身上。
內向者的專注力像爆衝一樣，在那幾小時把靈魂都掏出來產出了，
後面身體自然會虛弱，需要長期的修復。
外向的人可能擅長社交聊天，中間可以斷斷續續休息，但我們是「集中火力型」。
如果還是覺得：「我今天才做三小時，這樣好嗎？」請記住：
- 如果一直抱有負罪感： 如果你喜歡吸引力法則，就會知道，
你的身體很不開心，這會導致你的產出頻率變得很負面，
對金錢和事業完全沒幫助。 - 如果你重複舊模式： 用以前在職場那套 8 小時勞動來經營事業，
因為現在沒有月薪支撐，你的匱乏感會比以前更重，最後只會更辛苦。
仍然是負面循環。
結語：既然踏出來了，就給自己自由吧！
既然你都勇敢跨出這一步了，為什麼不肯放手給自己自由呢？
相信自己的身體，他會知道什麼時候該衝刺、什麼時候該休息。
如果你是高敏感人，短時間的高頻率產出，就已經足夠抵過長工時的消耗。
讓生活放鬆，靈感才會回到你身上，打破慣性的迷思，
讓身體用自己喜歡的方式生存，這才是一個正向的循環囉！
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這僅是我自身的經驗談，如果能幫助到你，我會很開心的。
若你想要更深入的探討：
- 找回自己的文章懶人包： https://vocus.cc/article/69a0f74dfd89780001973522
- 正在醞釀中的計畫：高敏人的內在修正課
是我這 10-20 年來，每一天的閱讀、對內心的探討，
以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。
我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。
如果你有興趣，請繼續關注我。
手作經營、高敏感、內向議題，
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