《溝通力不是天賦,而是技術:田村淳教你大受歡迎的說話祕訣》閱讀心得

更新 發佈閱讀 2 分鐘
vocus|新世代的創作平台

簡介

被封為日本最會說話主持人的小淳,並非天生就有高超溝通力,甚至有些怕生,小時候在班上沒什麼存在感。國中時第一次交往的女孩,也因為「和小淳聊天好無聊」,短短一星期就把他甩了。

這樣的他能夠進入演藝界,且一路走到今天,靠的不是表演技巧或口語能力,而是比任何人都更加專注於「溝通力」。

在本書中,他不是藝人田村淳,而是一個比你我更早開始磨練溝通力的普通人。他站在這樣的立場,分享自己的經驗,傳授他經歷多次失敗後,從中學到的「任何人都能做到的簡單技巧」。

如何展開對話、如何傾聽、如何展現魅力、如何抓住他人的注意力、如何達成溝通目的……35個簡單、細膩的小淳流溝通技巧,搭配有趣的示範插圖,是你打造超級溝通力的最佳寶典。

心得

「田村淳」,大家對他的第一印象,可能是知名節目「男女糾察隊」的主持人。由他來談溝通力,確實讓人更有說服力。

說到溝通力,多數人會直覺想到「滔滔不絕、很會說話的人」。但本書提出了一個很重要的觀點:真正的溝通力,不是表達得多厲害,而是能讓對方願意一直說下去的人。

而要做到這一點,其實沒有想像中困難。核心可以濃縮成一句話:

「先讓對方說舒服,再讓對話變精彩。」

書中透過許多簡單且貼近生活的例子,將溝通拆解為一連串可以練習的行動,例如:傾聽、點頭、肯定與提問,讓人理解「溝通力怪物」並非天生,而是可以透過練習逐漸養成。

這本書不僅提供實用技巧,也讓我看見溝通的另一種視角——不是急著表現自己,而是先理解他人。未來我也會嘗試將書中所學應用在日常生活中,在這個變化快速的世界裡,透過溝通力與他人建立更真誠的連結。


留言
avatar-img
龍魂養成日誌
0會員
7內容數
像是RPG遊戲般,不斷自我成長。
龍魂養成日誌的其他內容
2026/02/14
這篇文章深入評價了一本小說的續集,作者分享了閱讀第一集時的驚豔感,以及續集在劇情、詭計設計和故事融合方面的顯著進步。文章強調了第二集在敘事流暢度、詭計與故事的完美結合,以及作者解答後的補充與延伸所帶來的真誠感動,最後留下對未來續集的期待。
Thumbnail
2026/02/14
這篇文章深入評價了一本小說的續集,作者分享了閱讀第一集時的驚豔感,以及續集在劇情、詭計設計和故事融合方面的顯著進步。文章強調了第二集在敘事流暢度、詭計與故事的完美結合,以及作者解答後的補充與延伸所帶來的真誠感動,最後留下對未來續集的期待。
Thumbnail
2026/01/31
這本書不是教你追求速成成功,而是教你如何在人生的長期戰役中,透過RPG概念理解與鍛鍊七大關鍵能力——整頓力、抗壓性、自制力、連結力、解讀力、好奇心與輸出力——來積極地面對挑戰、維持身心健康,並最終活出有意義的人生。
Thumbnail
2026/01/31
這本書不是教你追求速成成功,而是教你如何在人生的長期戰役中,透過RPG概念理解與鍛鍊七大關鍵能力——整頓力、抗壓性、自制力、連結力、解讀力、好奇心與輸出力——來積極地面對挑戰、維持身心健康,並最終活出有意義的人生。
Thumbnail
2025/12/28
深入探討「輸出」的力量,從80個不同角度闡述實踐方法,結合精神醫學、腦科學與心理學,提供一套可再現的知識體系。以淺顯易圖解方式呈現,易於理解與隨時閱讀。本書強調將知識透過寫作、口語表達、教學或行動等形式「輸出」,才能真正內化為能力。
Thumbnail
2025/12/28
深入探討「輸出」的力量,從80個不同角度闡述實踐方法,結合精神醫學、腦科學與心理學,提供一套可再現的知識體系。以淺顯易圖解方式呈現,易於理解與隨時閱讀。本書強調將知識透過寫作、口語表達、教學或行動等形式「輸出」,才能真正內化為能力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
劉潤與兒子劉小米之間的親子對話:怎麼培養孩子的底層邏輯?該怎麼與孩子好好對話才能讓孩子成長? 透過提問,讓孩子學習自己思考,而不是只為了得到答案。
Thumbnail
劉潤與兒子劉小米之間的親子對話:怎麼培養孩子的底層邏輯?該怎麼與孩子好好對話才能讓孩子成長? 透過提問,讓孩子學習自己思考,而不是只為了得到答案。
Thumbnail
如果像我看了一些薩提爾的書還是不懂怎麼使用薩提爾來對話,《薩提爾的故事溝通》和《冰山對話》是很棒的入門磚。
Thumbnail
如果像我看了一些薩提爾的書還是不懂怎麼使用薩提爾來對話,《薩提爾的故事溝通》和《冰山對話》是很棒的入門磚。
Thumbnail
本書探討如何以正向溝通建立信任,核心在HEAR原則(誠實、同理心、自主、回映),並透過四種動物模式說明不同對話風格。作者強調傾聽與回映的作用,能引導對話深入、避免破壞信任。書中結合理論與案例,附錄提供測驗與實例,幫助讀者在日常練習中辨識與調整溝通方式,逐步提升人際互動品質。
Thumbnail
本書探討如何以正向溝通建立信任,核心在HEAR原則(誠實、同理心、自主、回映),並透過四種動物模式說明不同對話風格。作者強調傾聽與回映的作用,能引導對話深入、避免破壞信任。書中結合理論與案例,附錄提供測驗與實例,幫助讀者在日常練習中辨識與調整溝通方式,逐步提升人際互動品質。
Thumbnail
《深刻認識一個人》是由紐約時報專欄作家 David Brooks 所著,目的在於學習如何看見他人與被看見的藝術,本篇分享本書上半部的心得。
Thumbnail
《深刻認識一個人》是由紐約時報專欄作家 David Brooks 所著,目的在於學習如何看見他人與被看見的藝術,本篇分享本書上半部的心得。
Thumbnail
《你的問題不是問題:轉化困境為力量的薩提爾對話模式》是李崇義老師今年出版的著作。本篇分享書中前兩章心得。
Thumbnail
《你的問題不是問題:轉化困境為力量的薩提爾對話模式》是李崇義老師今年出版的著作。本篇分享書中前兩章心得。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《華頓商學院最受歡迎的談判課》一書,似乎是想學談判的人都會閱讀的書籍。 書中提供許多新法和範例,相當實用。 其中有 13 步談判公式,我將公式稍作分析之後,覺得恰巧和問題解決的步驟不謀而合。因此我嘗試將兩套工具融合。
Thumbnail
《華頓商學院最受歡迎的談判課》一書,似乎是想學談判的人都會閱讀的書籍。 書中提供許多新法和範例,相當實用。 其中有 13 步談判公式,我將公式稍作分析之後,覺得恰巧和問題解決的步驟不謀而合。因此我嘗試將兩套工具融合。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
前篇介紹了溫暖又理想的人際關係應該是什麼樣貌,本書進入第二部後,作者以許多研究數據犀利指出,現代社會的分裂和孤獨、人際關係崩壞,並對這樣的世代危機表達憂心。
Thumbnail
前篇介紹了溫暖又理想的人際關係應該是什麼樣貌,本書進入第二部後,作者以許多研究數據犀利指出,現代社會的分裂和孤獨、人際關係崩壞,並對這樣的世代危機表達憂心。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
1.非暴力溝通=/=四步驟 2.要求=/=情緒勒索 3.先連結自己,再連結他人,最後才是連結事務。
Thumbnail
1.非暴力溝通=/=四步驟 2.要求=/=情緒勒索 3.先連結自己,再連結他人,最後才是連結事務。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News