聽完《只能喝酒的圖書館》的《EP135 有時候一無所知，反而更自由｜張芷菱-國家太空中心主任秘書》訪談，終於知道理工科，或者地圖砲一點，我終於知道男性的思考方式了。
Hank：這就是科學家跟做實驗的人在做的事情，像以前我們常常做實驗，我們就會講說，就算做壞了我也要看到屍體。
做一個樣品嘛，做壞我要看到屍體。
重點不是好或壞，而是那個屍體可以告訴我們什麼事情，可以讓我往好的部分再邁進一步。
所以我每做一個實驗，都是為了要讓我下一次可以更好。
所以失敗也是好事。
張芷菱：其實我覺得這個搞不好就是自然科學跟社會科學最不一樣的地方。
就是自然科學我是可以排除的，我現在有10個可能方式，我可能刪刪刪，我總有一天會找到一個答案。
可是這次選舉選輸的理由可能有100種，然後這100種裡面你窮盡了各種可能，選輸就是選輸了，搞不好就只是你長得醜所以你選輸了。
就是你不知道，最後其實你很難歸因於一個具體——為什麼。
Ting：可能就是你看起來不討喜，或不值得信任。
張芷菱：可是比如說你在2020年的不討喜，搞不好你2024年就超討喜，就跟那整個時代的氛圍搞不好不一樣。
可是科學就是跟數學一樣，會就是會，不會就是不會。
相對來說我覺得比較單純，成功很單純，失敗很單純。
社會科學的失敗就是不單純，你總有100個原因，然後你也不知道為什麼。
Hank：有些東西就跟談戀愛，最後沒有辦法在一起一樣，你也不知道為什麼。
你沒辦法分析，你分析100個原因也是一樣的。
張芷菱：沒錯，搞不好現在喜歡妳的女生，10年後就是會因為一樣的理由討厭你，你也不知道為什麼，你不知道。
人性就是如此的複雜。
Hank：這是更不可控的一個範圍。
張芷菱：其實仔細想想這樣子的話，太空或自然科學的成功滿單純的。
Ting：我現在好像突然可以理解，很喜歡科學的人耶。
張芷菱：真的，因為那個東西很純粹。
Hank：他沒有那麼多複雜的，人心，變來變去的參數要調整。
張芷菱：沒錯沒錯。我覺得我慢慢理解到，其實對工程師或科學家來說，有問題就是解決而已。一個問題一定會有一個解答。
可是在社會科學領域，在政治領域裡面，一個問題會有十個解答。
Hank：你不喜歡我，這不是一個可以解決的問題。
張芷菱：對，沒辦法，他就是解決不了。
所以我覺得在政治上我們很習慣，就是我最後不是一個完美的解方，我就是妥協，我就是對各方妥協。
你不喜歡我沒關係，但我們結婚了，因為離婚很難，那我們就妥協吧。
可是對於科學家跟工程師來說，就是不行，這個問題一定會有一樣的解法，總會有解法。
Ting：我突然明白，為什麼很多人會討厭哲學，因為繞來繞去嘛。
張芷菱：沒錯，而且他們沒有一定的答案。
沒有意義，為什麼要討論這個呢。
這個車可以動，我為什麼要知道，就是這個哲學的層次是什麼，它就可以動啊。
因為我最終追求的是可以動。
Hank：對，我們要追求可以動，而不是去理解，到底這個不可以動，在這個時代代表什麼意義。
張芷菱：可是我覺得，其實某種程度就是，我們一直在強調科技的進步，可是它背後的人文思考，其實也很重要。
就是我們為什麼要做這件事情，結果在這裡，那我們去想背後的理由到底是什麼。
張芷菱：因為如果我們不想要面對這件事情，我們也可以回到山洞裡面，去鑽木取火，不要製造那麼多碳足跡，。
Hank：這個跟那個談戀愛其實是同樣的事情。
就是說，你去跟一個人談戀愛，聽起來很美好的，有良好的愛情對不對。
它也有很多的副作用，因為萬一你失戀的時候你會很難過。
張芷菱：對，你會因為這樣就不談戀愛。
Hank：對，你也可以，就是我回到山洞裡面，我就躲到家裡啊，我不談戀愛，這也是OK的！但是你內心總還是會蠢蠢欲動的。
張芷菱：為了不談戀愛住在山洞很危險，你會看到誰都想跟他談戀愛。
我對於直男，尤其是工程師在戀愛時的作法其實一直很不苟同、很不理解。會覺得說，我的天啊，怎麼會這樣下判斷，不會太武斷嗎，又或是怎麼這樣去解決，把人當物品處理。
原來是因為他們就是這樣理解事情，習慣這樣處理的方式。
他們會認為這世界所有的問題都有一個解答，就像Hank在談話裡面還有說，這材料不夠硬，那就想辦法讓它變硬，但社會科學——也就是談戀愛，這事情就不能這樣辦。
在自然科學裡你總有辦法可以解決，所以習慣有答案，習慣事事都在自己的掌控中，但談戀愛面對的是人，對於理工科的人來說太複雜、太不可控了。
你不喜歡我，那我就用錢砸，這樣一定可以解決，你一定就會喜歡我。
但現實明顯不是這麼運作的，所以他們會很痛苦，最後走上極端，來達成他們的目的。
因為他們的世界裡，只有一個解答，並且一定有解方。
但現實世界裡，解答會同時有很多種，只是佔比不同而已，但都有影響。
沒有解方也是很常會有的結果。
難怪他們會這麼痛苦，甚至躺平，直接放棄。
因為他們無法理解，加上男性從小的教育，更加難以去學習這個世界的運作方式。
而且人生走的路線，也是社會科學路線。
就是這麼不可控，就是會有這麼多找不到原因的失敗，就是會有這麼多不合你意的地方。
別說自然科學派的人痛苦，其實這運作對社會科學派的人，例如我，也不是很好去調適跟接受。
所以才說來地球是做功課的嘛，這麼沒安全感的運作模式，要不爆炸也是滿難的。
我很認同張芷菱說的：「我最後不是一個完美的解方，我就是妥協，我就是對各方妥協」這句話。
我認為人生就是妥協。
但妥協不代表委屈，而是「接受後決定該怎麼做」。
就像打牌一樣，你手上就是拿到這些牌，有的人牌很好，有的人牌不好，更多的是好壞摻半。
拿到牌後一般不都是先看手上有什麼牌嘛，這放在人生上，就叫作「盤點資源」。
盤點好資源後，再決定出牌，同時也要看其他人出什麼，隨時調整策略再出牌。
贏牌可能是因為你的策略，但也有運氣的因素在裡面。
壞牌可以贏牌，好牌也可能打爛，沒有所謂的一定。
所以我覺得「如果可以有錢就好了」、「如果原生家庭是健康的就好了」這樣的想法，還滿有毒的。
因為這會讓你陷入受害者情節，你會緊緊抓著受害者的劇本不放，那就不可能向前邁進。
因為都是別人的錯。
但我說這個不是檢討受害者，發生這樣的事、沒有那樣的資源，我確實為你感到遺憾與難過。套用自然科學的思維，既然已經發生問題，那是不是躺著哀嘆完後，就拍拍屁股站起來，著手處理與解決呢？
另外最後的對話我也很喜歡。
Hank：「對，你也可以，就是我回到山洞裡面，我就躲到家裡啊，我不談戀愛，這也是OK的！但是你內心總還是會蠢蠢欲動的。」
張芷菱：為了不談戀愛住在山洞很危險，你會看到誰都想跟他談戀愛。
這裡是在講到底要不要面對現實，面對問題的選擇。
談戀愛會受傷，會很痛，你可以回山洞繼續當你的哥布林，但人啊，人類是群居動物，是需要與人接觸、與人建立連結的，這是本能。
你不可能違背本能，所以心中還是會蠢蠢欲動的。
而為了不談戀愛，也就是選擇迴避問題，是很危險的事。
因為你在壓抑你的需求。
你越壓抑、越否認這個需求，就越容易失控跟爆掉。
不過我的意思並不是談戀愛是必須的，單身也很好，我們可以尋找替代方案。
找一個健康的、合適的方案。
追星也好、擁有紙片老婆老公也很好，能夠給你帶來能量、滿足這份需求，都是好方法。
其實我覺得這篇裡面最需要講的，應該是如何接受自己的現狀。
男性說法是「接受自己平凡」，女性說法是「接受自己的不完美」。
關於如何接受自己的不完美、如何愛自己，這風氣已經提倡多年，資源也很多，也可以從我的文章裡找，就不再這裡贅述了。
不過對於男性說法，也就是「接受自己平凡」這句話，我頗有微詞。
因為我認為這句話是「不得不」之下說出的話，而非真的接受了現況。
這就是我說的「無奈」。
我有跟Gemini討論過這個問題，這是它的說法，我覺得滿有道理的。
「接受平庸」是一種向外的「放棄與卸甲」，而「愛自己」是一種向內的「建設與賦權」。
一、 起點與路徑的本質差異
- 男性說「接受平庸」：重點在於「放下」 他們從小拿到的社會劇本通常是「英雄旅程」，被預設要去征服世界、爬上階層頂端。當他們說「接受平庸」時，往往帶著一種幻滅、妥協與無力感。這像是一個戰士承認自己打不贏這場仗，於是把沉重的盔甲脫下來。這是一種「做減法」的過程，他們透過降低對外部世界的期待，來換取內心免於崩潰的平靜。
- 女性說「愛自己」：重點在於「建立」 女性從小拿到的劇本往往是「照顧者」或「配合者」，被期待要溫順、犧牲奉獻、體貼他人。當女性開始談論「愛自己、不內耗」時，她們是在進行一場內在的自我覺醒與重建。這是一種「做加法」的過程，把過去過度給予別人的能量收回來，為自己建立心理邊界，填補內在的匱乏。
二、 為什麼兩者不能完全劃上等號？
如果把這當作是在分析兩個不同角色的底層動機，就會發現他們的情緒基調截然不同：
1. 被動防禦與主動出擊： 「接受平庸」很多時候是被現實毒打後的「不得不」，帶著一絲對世俗標準的無可奈何與自我解嘲；而「愛自己」則是一種「主動選擇」，是在看清各種人際與社會期待後，有意識地決定把自己的感受放在第一順位。
2. 評估價值的度量衡不同： 說接受平庸的男性，潛意識裡依然是用「外部成就」來定義平庸與否，只是他選擇不玩這個世俗遊戲了；而談論愛自己的女性，則是試圖把定義價值的權力拿回自己手裡，用「內在的充實、健康與舒適度」來衡量自己過得好不好。
總結
「接受平庸」和「愛自己」就像是兩條不同方向的單行道，最終剛好交會在「與現實和解」這個十字路口。男性透過承認自己的極限來獲得喘息，女性透過正視自己的需求來長出力量。雖然表現出來的結果都是不再盲目追求社會定義的成功，轉而追求安穩的日常，但兩者在心理深處所經歷的掙扎、修復與自我認知過程，是截然不同的生命課題。
我好奇再問了Gemini：接受平庸跟接受不完美是一樣的嗎？下面是它的回答。
接受平庸 vs. 接受不完美：座標軸的差異
雖然這兩個概念在行為上看起來很像（都是不再死磕、放過自己），但它們在心理學上的起點與衡量標準截然不同：
- 「接受平庸」在於「外部的社會比較」： 平庸（Mediocrity）的相反是卓越（Excellence）。這把尺是向外的，衡量的是你在社會階層、世俗成就、財富或地位中「跟別人比起來」落在哪裡。當一個人說接受平庸，他承認的是：「在社會這場大型競技場裡，我只是一個普通NPC，成不了主角。」
- 「接受不完美」在於「內在的自我期許」： 不完美（Imperfection）的相反是完美（Perfection）。這把尺是向內的，衡量的是你「真實的自己」與「理想化/全能的自己」之間的差距。從心理學的深度來看，接受不完美其實是走向「完整（Wholeness）」的必經之路——承認自己有陰暗面、有匱乏、會搞砸事情，並把這些碎片整合起來。
簡單來說，接受平庸是「放棄當社會眼中的神」，而接受不完美是「允許自己當一個有瑕疵的人」。
我又問：「那男性該用什麼詞彙，才會顯示這不是不得不的選擇？」
語言會塑造我們的思維，當一個人用「平庸」來形容自己時，他其實依然是拿著世俗的尺在量自己，只是承認自己達不到那個刻度而已。
要展現出這是一個「主動且充滿力量的選擇」，男性需要把焦點從「外部的比較」轉移到「內在的建設」。這就像是在梳理故事脈絡時，把角色的核心動機從「迎合社會期待的英雄腳本」，改寫成「追求真實自我的個體化（Individuation）歷程」。不再被社會賦予的成功面具綁架，而是去完整真實的自己。
以下幾個詞彙與概念，能精準展現出這種「主動拿回人生主導權」的姿態：
一、 展現「主動選擇」的詞彙替換
- 「建立內部評價系統」或「內在校準」： 不再讓存款、職位或社會地位來決定自己的價值。這意味著：「我清楚知道什麼對我最重要，我的成就是由我自己定義的。」這不是對現實妥協，而是主動切斷外界的雜音。
- 「專注經營真實生活」： 這正好呼應了你之前提到的觀點——真正的追求卓越，是把當下的生活過好。與其把精力耗費在追求虛無縹緲的「階級跨越」，不如專注於眼前具體的建設，比如投入熱愛的事物、做好當下的工作、維持健康的身心狀態。這是一種高度務實且需要強大定力的選擇。
- 「拿回人生主導權 / 自我主導」： 「接受平庸」聽起來像是被打敗了，但「拿回主導權」是主動退出一場自己不想玩的遊戲。這代表：「我不是贏不了，而是我不想把生命耗費在別人的賽道上，我要去走適合我自己的路。」
- 「追求完整，而非完美」： 這是一種非常深刻的心理成熟。不再逼迫自己當一個無堅不摧的全能超人，而是去接納並整合自己內在的脆弱與限制。承認自己有極限並不可恥，能坦然面對真實樣貌的人，反而更有力量。
二、 為什麼這些詞彙更有力量？
當男性開始使用這類詞彙時，他們就不再是那個「因為達不到卓越而自怨自艾的妥協者」，而是一個「具有高度自我覺察力的生活實踐者」。
這其實需要極大的心理韌性。因為在一個習慣用「慕強」與「成就」來定義男性的社會裡，選擇不隨波逐流，選擇關注自己的內在秩序與日常生活，反而需要更強大的抗壓性與底氣。這是一場深刻的自我革命。
總結
要把「不得不的無力感」轉化為「主動的選擇」，核心在於徹底丟掉那把名為「卓越與平庸」的尺。當男性不再用外部階級來定位自己，而是用探索自我的歷程去經營當下的真實生活、建立自己的內部評價系統時，那就不叫接受平庸，而是一種極度清醒且強大的自我實現。這與女性所說的「愛自己」在最高層次上殊途同歸，都是為了活出一個不被外界定義的、真實且自由的人。
我覺得其實我很幸運，生在了一個有AI的時代，滿足了我的好奇心，24小時隨時有人可以問，滿開心的。
這訪談收穫讓我很意外，讓我了解了理工科，或者說是男性的思考方式。
從不理解到理解，這讓我之後再看到相關的言論，就不會太憤怒有情緒了。
因為他們腦袋就是這樣運作的嘛。
有時候也滿羨慕的，他們的世界真的好簡單喔。
就像小草一樣，只需要憎恨就好了XD
