《30日自我內觀對話》Being or Doing？What’s Your Choice
Day 27｜我在工作/角色裡迷失了嗎？
身為主管、子女、父母或伴侶，我們努力扮演好每一個角色，遵守著那些不成文的規定。
我們以為「我必須堅強」、「我不能犯錯」，
漸漸地，面具戴久了，就忘了底下的真實臉孔。
但角色是戲服，不是皮膚。
你可以在扮演好它的同時，依然保有自己柔軟、真實的一面。
今天，找一個空隙，脫下戲服，單純地作為一個人，好好地呼吸。
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喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點
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如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。
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2026/04/04
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