如何將「成果」與「自我價值」脫鉤

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在聽志祺的《最近生活的一些改變/不滑手機了/「缺點」比較重要了/想要重新....|志祺日常》影片,有一段讓我滿有感觸的。

我該追求的是體驗這個事情。
我的覓食是一個體驗,那我就會開始去吃不同的食物。今天我是去找一個自助餐店,那我今天要吃不同的菜啊,好久沒吃青椒了,我要吃青椒。我覺得這是一個新世界的鑰匙,就一旦我知道,我很難假裝我不知道。所以我會覺得,我應該要多做這個事情。
當你很孤獨的時候,你會做以前一模一樣的事,所以你很難創造新的連接。
我必須要多做新的事情,去讓我的腦袋裡面有新的刺激。

我覺得,一旦一直做同樣的事,沒有新的刺激進來,生活很容易變得索然無味,失去活力,變得黯淡,提不起勁,最後厭世,對生活跟世界都無望。

「追求體驗」這件事滿重要的。

就像我之前在文章裡分享詹姆士對我說的話:「不要挑食,要去體驗,就算不喜歡,也只是知道這個我不喜歡而已,但我知道了它是什麼味道。」

我發現當我這樣開始思考與實踐後,心會不知不覺寬闊起來,面對不好的結果,非預期的失落,或是失敗,會逐漸與自我價值脫鉤。

因為我會知道,這結果只是告訴我——我不喜歡/我不適合而已。


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快樂語錄齋
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