自責
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自責
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一二九、沮喪時更要對自己寬容
走出家門,我一點也不想跟鄰居寒暄。勉強擠出一絲笑容,鄰居又開始怕尷尬硬要扯話題,這種社交對我這個沒能量的人來說是很大的負擔,這時候就一律回答「我不知道」。 今天我給自己的任務就是接小孩,然後買便當。我很少在外面買便當,但今天我告訴自己,只要一家人能準時坐在餐桌吃飯,其餘的都不重要。
2024-05-09
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自責
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躁鬱症
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沮喪
都是我的錯?
「都是我的錯」會出現,是因為我扛起太多不屬於我的責任了。 大家也有扛起不屬於自己責任的時候嗎?
2024-05-07
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都是我的錯
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自責
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愧疚
買房-金錢安全感
看著身旁朋友們一一走入人生下一個階段—結婚與買房,為他們感到高興是真的,不免感到有點壓力也是真的。
2024-05-06
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買房
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買不起
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頭期款
早安,我愛你:向自責說再見
本文介紹了蕭娜.夏比洛(Shauna Shapiro)的著作《訓練大腦,讓自己更強大》(《Good Morning, I Love You》),特別集中講述了面對挫敗,要以對自己仁慈來取代自責的態度。並介紹了一個在早上起床時做的練習,來改善自我負面感覺。
2024-05-02
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自責
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愛自己
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自愛
經常感到懊悔嗎?
2024-05-02
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「懊悔」可以,但還能為自己做些什麼呢?
經常感到懊悔嗎?能為自己做些什麼呢?
2024-05-02
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懊悔
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自責
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花晶
不用朝九晚五的單身日子, 你都在做什麼?/ 自我勉勵
一早,還懶躺在床上,突然想起一件事還没做,,趕緊取消原本要去面試的火車票, 心想終於下定決心放棄了, 這也也好, 没想到居然扣了300多元的手續費,(其實不管怎樣, 我都會被扣手續費, 因為我訂票的期限就是會被扣20%的費用)這又再顯示我決定事情都没事先想好的。以前的我可能就會如期赴約前往, 但現在
2024-04-24
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便利商店
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失業
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單身
反省2---過度自我反省,會讓人錯亂。職場工作應反省的5大重點。
如果缺乏自我反省的標準,面對所有的批評或者錯誤,全部都歸咎自己,這樣將會在職場上迷失自我,面對工作惶惶不安,隨波逐流,不知所往。
2024-04-23
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經營管理
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職場
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反省
【心靈雞湯】不要放棄,即使情況變得困難。
曲折難行的路段 人生就像一條漫長的路途,總有一些曲折難行的路段。然而,即使前方的道路崎曲不平、荊棘叢生,我們也不應輕言放棄。因為只要我們抱持堅韌不拔的毅力和堅定信心,定能克服重蹈覆轍,最終實現理想的彼岸。 成就往往來自於最艱難 回想起自己的人生,我們或許會發現,最大的成就往往來自於最艱難的時刻
2024-04-13
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心靈雞湯
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不要放棄
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即使情況變得困難
九十九、突然壞了,不是因為我們做了什麼
媽媽曾經很自責跟我主治醫師通話,告訴他當初不該阻止我跟當時男友去美國生活。我告訴她,當然不是因為這些原因,不是因為妳而讓我生病,也不是因為我做了什麼所以我才生病。真的就是運氣不好那1%找上了我。 我很慶幸我留在臺灣,如果我到了人生地不熟的異地,還沒適應環境就發病了,那是更可怕的一件事。
2024-03-22
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躁鬱症
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百分之一
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蝴蝶效應