弘一大師～晚晴集説道「與人方便，不可過度。過度則成債，債多則不還。」
善良若沒有分寸，終究會變成對自己的傷害。-我終於明白，幫人這件事，不是越多越好，而是要剛剛好。過去的我，總以為只要真心付出，別人自然會感激。於是我傾盡全力，替人解決問題、承擔責任，甚至連對方該走的路也一併代走。可結果，卻一次次換來疏遠、冷淡，甚至誤解與怨恨。
問題不全在別人，而在我不懂「度」。
-幫得太滿，讓人窒息。人性本能不喜歡虧欠，當我給得太多，對方承受不起，反而選擇遠離或否定我，好讓自己輕鬆一點。幫得太久，讓人依賴。我替他做完一切，他便失去成長的機會，最後不但無能，還把我視為壓力的來源。幫得太深，越了界。我以為是關心，其實是干涉，甚至不自覺地用「幫助」滿足自己的價值感。
這些錯，我不能再犯。
-往後，我要學會留白。幫人七分就好，讓對方有空間承擔與成長；教會方法就好，讓對方自己去跌撞與領悟；守住邊界就好，尊重每個人該經歷的課題。
更重要的是，我要誠實面對自己：我幫人，是出於善意，還是渴望被需要、被認同？如果心裡藏著期待回報，那就不是單純的善，而是一場交易。既然是交易，就不該抱怨對方沒有付帳。
-人性不壞，只是複雜。懂了這一點，我就不再天真，也不再委屈。我的善良，應該帶著智慧與分寸，而不是盲目與耗損。
我不需要成為誰的拯救者，我只要做一個清醒而有界線的同行者。
