感恩日誌第100天

2026/04/10 更新2026/04/10 發佈閱讀 2 分鐘

每次看到燕麥其實都會忍不住讓他下架，其實這一罐高纖豆漿它的重點是菊苣纖維加上豆漿根本就不是燕麥粉🤣。

早上隨手吃的早餐澱粉含量實在太高12點左右一股飢餓感來襲。

這時候還沒有餓死的狀態，所以在思考中餐到底要吃什麼🤔，於是從冰箱拿了這一罐豆漿、請電鍋幫我蒸了兩顆蛋。

接著我就要準備出門了🤣😂🤣

真是感謝冰箱幫我保留了這一罐高纖的豆漿，要不斷地提醒自己不要看到有燕麥就下架😅

自己製作這麼多次的優格，用不同的優格跟優酪乳，難得的會讓我很有印象的。

記得有一次我用馬修的優格，因為那一款優格號稱高蛋白，確實它的優格吃起來非常的紮實。

但我在製作優格的過程它的乳清實在分離的太多了我能夠吃到的優格的固體非常的少。所以這款我也蠻有印象的。

這一次是用高大的優格來製作，剛從挖起來的優格口感厚實，在後續分三天使用，雖然還是乳清被分離出，吃起來會很像傳統的燒豆花一樣厚實綿密。

挖到好食都是宇宙的一份祝福🙏願大家不時會發現好食物

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