上週讀完一本關於道別的書，卻花了很久才翻完。
因為每一次閱讀，都讓我再次面對失去與陪伴的重量。
2026/04/09 睡前日誌
上週終於把《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別》這本書看完了。從開始讀到結束，花了蠻長的時間，因為這段期間都是斷斷續續地翻閱。
並不是因為書不好看，而是因為它的內容太容易觸動我。幾乎每次打開書、看到文字，我都會忍不住哭泣。
這本書讓我不斷想起已逝的家人，回憶起過去的生活，也讓我再次浮現阿公阿嬤在醫院臨終前的模樣。那雙渙散、空洞的眼神深深烙印在我的腦海裡。當時我心裡立刻明白，自己將要失去他們了。那種心痛很快席捲而來，想握住他們的手卻又害怕觸碰，因為即使握住了，也依然抓不住生命的流逝。
書裡提到：「大災難來臨的時候，會讓每個人思考，生命中什麼東西才最重要。」這句話讓我立刻聯想到自己。因為多次面對死亡，我才會不斷追問：我的生命中，什麼才是最重要的？如果最重要的人事物不在了，我又該如何找到活下去的意義？
我知道自己的價值觀與人生核心是以家人為主，也因此更害怕這個核心逐漸瓦解。當它瓦解時，世界是否還是我能承受的？
書中還建議每個人試著回答四個問題，並把答案寫下來：
- 我人生中最重要的價值觀是什麼？
- 誰是我生命中最重要的人？
- 什麼是我人生中一定想要完成的事情？
- 既然這些人、這些事這麼重要，我應該如何陪伴他們，並設法完成這些事情？
我都思考過了。正因為思考過，我才更清楚自己除了陪伴家人之外，沒有特別一定要完成的事情。從去年阿嬤離世前，到她離世後的一年，我常常回家，就是為了多陪陪媽媽。這份陪伴不只是我給她的支持，也是我給自己的一種安慰與被陪伴的方式。
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願自己能在思念與失落中，仍然守住陪伴的力量。因為陪伴不只是責任，而是彼此的依靠，也是我在生命裡找到的一點溫柔。
推薦歌曲：
🎧 歌曲：Jakob Ahlbom - 《The Fig Tree》
這首曲子陪伴我度過每次的離去，希望你也能從這首曲子獲得一絲陪伴。
