還記得最初TikTok興起，我一天會花至少兩到三個小時無腦滑手機，真的是無腦，腦袋完全被手機螢幕上，一群陌生人的生活分享、舞蹈展示、搞笑紀錄吸引，並且久久不能抽離。幾乎是除了上班時間跟用餐時間以外，只要有手機、有時間，我就會不自覺地點開TikTok app ，並且耗上我有限的時間。
再說起Instagram ，更是讓我欲罷不能，而且我有很嚴重的強迫症：每當我無意間或突然間對某個人莫名有了興趣（不論男女、藝人或路人），我就會不管對方有多少篇過去的發文，我會滑到第一篇，慢慢地窺探對方從以前到現在的所有心境、所有改變（拜託告訴我，我不是唯一一個會這樣做的人）。當然，會引起我的興趣要嘛就是有我想效仿或是想成為的樣子，所以在看完之後，我會把我可以努力的部分記錄下來，並且想辦法實行。
因為夠了解自己的行為模式，所以當現代人都在推Threads時，我果斷且堅決不下載。
從小到大，我算是一個流水帳紀錄的始祖，國中開始到高中的日記足以證明這點。我現在只要隨手拿出那段時期的日記，不需要幾秒，我就可以恍如身在當時；國中時期的日記偏黑暗，因為那段時間的我不快樂、高中時期的日記根本可以媲美現在on檔的愛情偶像劇（單戀的那種）。所以我會盡量不隨便拿起我以前的日記。
高中時期開始流行部落格，這麼愛紀錄生活的我怎麼可能錯過。因為家教嚴、無法每天更新部落格文章，但只要到週末去圖書館待著的時候，我就會利用那有限的兩小時電腦使用時間，把過去一週發生的點點滴滴紀錄下來。當然，除了每週的部落格，親筆日記也是持續。只能說當時到底哪來那麼多事可以紀錄？不過就是單戀上了一個男生，但“少女情懷總是詩”嘛！是該好好紀錄下來，也謝謝那時候堅持的自己，在過了許多年之後還能夠回味當時那種純純的喜歡。
Facebook開始展露頭角時，我剛好在國外留學，它就成為了我分享國外生活的平台，也因為如此，千不該萬不該成為我好友的親戚們，都在那個時候加我為好友，我也不疑有他地互為好友，才知道，這決定還真是把我逼得無法隨心所欲分享日常，因為我認為不是大事的分享，往往都會成為茶餘飯後的八卦主題……也還好Instagram很快就出現了，讓我可以有不被親戚長輩監視的小天地。為什麼會這麼追求要有小天地，其實是有發生讓我很無奈的事件：與某任男友交往的放閃日常（很低調的那種）被親戚發現，因為工作無法參與每次家聚，在某次家聚時那位親戚直接問我媽媽關於我是不是跟那個男生在交往，並且還提供我發在Instagram上的照片給媽媽看….媽媽當下就是四兩撥千斤地帶過、也沒再向我求證，這件事我還是從旁觀的嫂嫂那聽來的。不是故意隱瞞交往的對象，而是媽媽當初知道那位男生的背景就沒什麼好感，為避免不必要的紛爭，才低調的；自此之後我就大動作清理追蹤者的來歷，不認識的、不熟的、愛嚼舌根的全部被我清得乾乾淨淨。
怎麼又扯遠了？
現在的生活步調雖然沒有很忙碌、但因為很充實，也不會花很多時間在社群上；尤其我是那種屏蔽幾乎所有通知的提醒，手機常年在靜音模式，頂多有親朋好友的訊息手機才會震動，也就是說基本上只要我不拿起手機，手機對我來說在家的大多時間就是個網路分享器。而且，我是那種跟親朋好友出門不會一直看手機的手機狂，除非我覺得現場氛圍尷尬或是無趣，我才有可能會滑手機，那種吃一頓飯的聚會，我頂多拿起手機拍拍食物照或合照，手機就會被我擺在角落，同時這樣也算視為一種對該聚會的尊重吧！我超不喜歡那種從見面開始，手機就不離身、眼睛也離不開手機的約會，這會直接被我打個大叉叉、並且考慮往後就不會再願意赴約。我能理解每個人都有自己的苦衷必須盯著手機，但對我來說，那當下就不是個適合約會的時段，除非有事先告知或打聲招呼之類。比如我有幾個不同領域的業務朋友，常常聚會到一半就得接電話處理客戶的事或公事，他們通常都會事先告知可能會有不速之客打擾之類，這樣就是完全可以接受。好吧！也許是我太自我要求、還太會要求他人了，不過合則過、不合則散，簡單明暸。
嘗試到中國旅行的整段旅程都不看社群，刻意不買網路，所以也收不到任何訊息，只有到了一整天的行程結束後，回到飯店才會短暫使用網路、把重要訊息回覆完畢，僅此而已。多出來的時間可以回顧一整天下來的行程亮點、照片篩選，其實很多事情可以做，而且完全不會有內耗的時候！
但是！別忘了我其實是很喜歡分享的人，所以還是會有很多時候想要分享些什麼；但現在的我多半選擇傳給某幾位固定的親友，或是記在我的電子日記或記事本裡，以前會想要收到大家的回覆或評論，現在只覺得分享給那些自己認為很重要的人就好。不過，偶爾還是會想念那個：不管誰說什麼、我想分享的時候我就是分享、即使沒有人回覆也沒關係；尤其是在我看到某些朋友很認真用Story紀錄生活的時候，就會覺得很嚮往。但同時的我：我為什麼要讓那些不是很在乎我的朋友知道我現在的生活細節？也就打消了認真紀錄的念頭。
世界很大，每個人生活的面貌都不同：有些人會故意塑造人設分享特定內容、有些人會利用分享推銷產品獲利、有些人會用負面情緒討拍、有些人會憤世忌俗，沒有誰對誰錯、沒有哪樣更好，只是要慎選自己看到的內容並且反思，不要輕易相信一切人、故事、分享物品，這也大概是我為什麼會喜歡從最初的文章去探索。
社群不可怕，可怕的是全然的接受並且深信而產生內耗。若能鬆弛有度地品嚐、欣賞社群上的自然風光、故事人文、經驗分享，那社群是良藥、不是毒藥。
