我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍着我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌（或譯：仰望那將真道創始成終的耶穌）。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。
你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。(希伯來書 12:1-4 和合本)
經文背景：作者總結性地說到，有這麼多的見證人，相信神的應許，並且在生活中彰顯其有信心的行為。我們就應當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔擺在前頭的路程。與這些人相同的，仰望那位為我們信心創始成終的耶穌。時常思想祂，是如何因為擺在前頭的喜樂，就輕看羞辱，忍受十字架的苦難，現今坐在神的右邊。而我們與罪惡相爭，沒有抵擋到流血的地步。耶穌卻早已為我們抵擋到底，流出寶血。
默想應用：我們與罪惡相爭，確實還沒有抵擋到流血的地步，甚至常常我們沒有抵擋。然而，基督早就已經為我們抵擋最惡到底，流出寶血，洗淨我們。求神幫助我們，在我們軟弱、困難的時候，首先想到的不是我要「做什麼」去改變行為，而是先想到「基督為我做了什麼」，直到明白、清楚，或者神恩待我們使我們感動 (也可能沒有感動) ，但能夠有力量去效法祂去對抗最惡。
禱告：
1. 求神讓我們與聖徒們相同，仰望基督直到最後，持守信仰。
2. 求神讓我們能因基督的福音，而從心裡甘心樂意的去抵擋最惡。
3. 為教會領袖禱告，能持續傳講福音，使人悔改榮耀神。
